El cerebro es el chip original de su ordenador que lo controla todo, desde el funcionamiento de un coche para dar y recibir placer sexual. Resistencia Mental nos da la excelencia buscada en nuestra vida diaria. Sin embargo, el trabajo y el régimen se requieren con el fin de obtenerlo. Tener resistencia mental pone a los individuos entre sí como personas excepcionales que disfrutan de lo que hacen y lo hacen bien. Instrucciones
1

Dormir bien y de manera rutinaria. Habitaciones oscuras, música tranquila o la naturaleza de CD y un horario regular puede crear un buen ambiente para dormir.
2

comer bien y tomar suplementos buenos para el cerebro. Los arándanos, nueces y aceite de pescado son excelentes omega tres es para el cerebro. Una vitamina de calidad farmacéutica y suplemento mineral es una necesidad.
3

experimentar y aprender cosas nuevas. Haciendo Sudoko, el consumo de café con la mano por lo general no lo hacen y tomar un nuevo deporte, contribuyen al desarrollo cerebral permanente. Debe desafiar el cerebro de maneras nuevas con el fin de mantenerlo afinado.
4

Nurture una vida social. Sí, incluso las necesidades ermitaños una conversación causa del pensamiento de vigorizar el cerebro.
5

Cultivar tu ser espiritual. La meditación diaria y la oración son procesos positivos que ayudan a que el cerebro sea fuerte.
6

ejercicio. Estar en buena forma física proporciona oxígeno y nutrientes al cerebro. También evita que las toxinas que afectan el cerebro, como mucho.