El cepillado en seco de la piel que no sólo hará que sea más radiante, sino que promover la salud en general. El cepillado en seco la piel mantiene tersa y suave, ayuda a la capacidad del cuerpo para eliminar las toxinas, estimula el sistema linfático y reduce la celulitis. Cosas que necesitará of Natural fibra cepillo
Ducha
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Uso de un soporte para cepillo de cerdas firmes, comienzan dando masajes a las plantas de los pies con fuertes movimientos circulares. Después de masajear completamente la parte inferior de cada pie, use movimientos cortos y firmes en la parte superior y los lados de los pies, tirando hacia sus tobillos.
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Una vez que haya llegado a los tobillos, continúe repasando las piernas con movimientos cortos y firmes. ¿Es la pierna derecha a la rodilla, a continuación, la pierna izquierda a la rodilla. Siga las piernas utilizando el mismo tipo de accidente cerebrovascular, desde las rodillas hasta las caderas. Asegúrese de cepillar todas las partes de su pierna.
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Cuando haya terminado de cepillarse sus piernas, continúe su cuerpo a la zona de la ingle. Siempre con movimientos cortos hacia arriba, cepillo de la ingle a su estómago y de su estómago a sus pechos. En su parte trasera, cepille hacia arriba de las nalgas a su cintura. Con un cepillo de mango largo, accidente cerebrovascular espalda de la cintura hacia arriba hasta la mitad de los omóplatos.
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Comience con las palmas de las manos, con el mismo movimiento circular que utilizó en las plantas de sus pies. En la parte superior de las manos, use movimientos cortos, suaves como la piel de esta zona puede ser sensible. Una vez pasada las muñecas, use movimientos cortos y firmes y el cepillo hacia arriba, trabajando para los hombros.
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Una vez que sus brazos están completamente cepillado, el uso de los mismos movimientos cortos y firmes para cepillarse desde el fondo de el cuello hasta los hombros y sus pechos. Use un cepillo de mango largo para cepillar desde la parte inferior del cuello por la espalda a sus omóplatos. No cepille el área de su cuello para arriba, ya que la piel aquí es demasiado sensible y propenso a los daños.
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Al final de la sesión de cepillado, que tendrá 20 minutos a una media hora, tendrá que regar la piel muerta. Cerca del final de la ducha, trata de alternar la temperatura del agua entre fría y caliente, ya que esto ayuda a estimular aún más la circulación.