Durante el embarazo, las mujeres a menudo tienen ese brillo de una mujer embarazada. Su pelo es grueso y saludable y su piel está radiante. Pero el embarazo puede traer su cuota de problemas, también. Algunas mujeres se sorprenden al saber que los problemas de cadera son en realidad una queja común durante el embarazo. Problemas de la cadera pueden desarrollar cualquier momento durante el embarazo, pero son generalmente más predominante durante el último trimestre. Síntomas

Muchas mujeres experimentan dolor en la cadera en algún momento de su embarazo. A veces el dolor se irradia hacia la parte posterior de las piernas. El entumecimiento u hormigueo se pueden sentir en la cadera o las piernas. Otras mujeres experimentan debilidad en las articulaciones de la cadera. En el último trimestre, las mujeres embarazadas a menudo tienen problemas para dormir debido a dolor en la zona de la cadera.
Causas

Según la revista Parents, caderas dolorosas pueden ser causados ​​por una condición llamada ciática. La cabeza del bebé puede ejercer presión sobre el nervio ciático. La relaxina, una hormona producida durante el embarazo, también puede ser responsable de problemas de cadera. Esta hormona relaja las articulaciones en preparación para el nacimiento. Esto puede causar debilidad o dolor en las caderas. A medida que el útero se expande, es una batalla para mantener una buena postura. La mala postura es otra causa de problemas de cadera. El aumento de peso que se produce naturalmente durante el embarazo también puede conducir a problemas de cadera.
Prevención

nutrición adecuada y ejercicio moderado puede prevenir problemas de cadera que se produzcan durante el embarazo . Las mujeres embarazadas deben tomar la meta de tener un descanso adecuado. Cuando una actividad que causa dolor, es el momento de tomar un descanso. Mantener una buena postura puede prevenir el dolor en la espalda y las caderas. Evite los tacones altos, planos y zapatos incómodos. La Clínica Mayo recomienda que las mujeres embarazadas que usan zapatos de tacón bajo que proporcionan un buen soporte para el arco, sobre todo durante el tercer trimestre.
Tratamiento

Cuando ocurren problemas de cadera, obtener una adecuada resto. Para aliviar el dolor de la cadera durante la noche, experimentar con diferentes posiciones y almohadas para dormir. Algunas mujeres encuentran que un colchón ayuda a dormir más cómodamente. La aplicación de calor o frío en el área de la cadera puede aliviar el dolor temporalmente. La atención quiropráctica y el masaje terapéutico puede aliviar los problemas de cadera. Un médico o fisioterapeuta puede recomendar estiramientos o ejercicios específicos para el tratamiento de problemas de cadera. Por encima de todo, las mujeres tienen que ser pacientes. La mayoría de los problemas de cadera que se producen durante el embarazo se resolverán en el tiempo.
Se debe llamar al médico

Si el dolor de cadera se vuelve grave o interfiere con las actividades diarias, hable con su proveedor de atención médica. Ella puede sugerirle que tome acetaminofén para aliviar el dolor en la cadera o las molestias. Considere la posibilidad de pedir una remisión a un terapeuta o un quiropráctico.