Desde el comienzo del tiempo, las mujeres han sido la entrega de los bebés, y nunca consigue más fácil. Muchas diversas formas de alivio del dolor han ido y venido a lo largo de la historia y, gracias a las tecnologías y los medicamentos modernos, las mujeres hoy en día tienen una gran variedad de opciones para elegir, para ayudarles en sus entregas. Muchas mujeres, sin embargo, todavía optar por tener sus bebés sin alivio medicamento para una variedad de razones. Aquí están algunas ideas para aquellos que están considerando un parto medicina sin hablar con su médico o partera. Instrucciones
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Aprender algunas de las diferentes posiciones que se han demostrado para llevar alivio mientras la madre se encuentra en etapas avanzadas de la mano de obra. Si bien la contratación, algunas mujeres se sientan en cuclillas o de rodillas a cuatro patas. Unos puestos más inusuales incluyen tener un esposo o pareja le ayudan a equilibrio, ya que una gran barriga hace que su centro de gravedad un poco más difícil de encontrar. Para las mujeres con una alta tolerancia dolor o un parto relativamente fácil, conociendo algunas de estas posiciones puede ser todo lo que necesita para obtener a través de mano de obra para la fase de empuje de la entrega.
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mirada en algunas de las técnicas físicas de tipo de terapia disponibles. Estos pueden incluir masaje, presión, calor, o incluso la reflexología o la acupuntura. Los dos últimos se debe hacer por un profesional de la salud, y todos pueden disminuir el dolor (o la percepción del dolor) durante el parto. Muchas de estas técnicas se enseñan en clases de parto.
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Pruebe un poco de agua. Hidroterapia se ha vuelto más y más popular, y muchos hospitales y centros de maternidad ya tienen jacuzzis disponibles para las mujeres a usar durante el parto.
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Ser hipnotizado. El hipnotismo es visto por muchos como una fuente de entretenimiento en los clubes nocturnos, pero en las manos de un profesional, que puede ser una gran fuente de alivio del dolor. Algunas personas son resistentes a la hipnosis, pero para aquellos que pueden ser hipnotizada (asegúrese de comprobar a cabo mucho antes de su fecha de vencimiento), a menudo es una ruta de gran éxito, lo que hace más cómodo y relajado, o incluso completamente inconsciente de su dolor. Algunas personas incluso han llegado a pasar por una cesárea usando sólo la hipnosis sin la conciencia del dolor.
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distraerse. Trae un poco de música que te relaja, ver algo interesante en la televisión, aprender ejercicios de respiración adecuada de enfocar su mente, o utilizar la meditación o ejercicios de visualización. Tomando su mente de su dolor puede hacer que usted sea menos consciente de ello.