Las mujeres embarazadas a menudo se encuentran la adquisición de una larga lista de cosas que deben y no deben hacer durante el embarazo. La mayoría de las mujeres quieren hacer todo lo posible para tener un bebé sano, incluyendo el evitar todos los alimentos, medicamentos y actividades que puedan ser peligrosas. Con un poco de sentido común, la investigación y el asesoramiento de un médico de confianza, las mujeres embarazadas pueden obtener más información sobre las cosas que pueden seguir disfrutando, y las cosas para evitar durante el embarazo. Tipos

Los principales tipos de cosas a evitar durante el embarazo incluyen el alcohol, tabaco, drogas y medicamentos, la mayoría de las vacunas, los productos químicos, tales como pesticidas, ciertos alimentos que pueden contener mercurio, bacterias o sustancias dañinas, y actividades que podrían provocar caídas, lesiones, esfuerzo excesivo o cambios bruscos de temperatura, tales como el uso de una bañera de hidromasaje. Las mujeres embarazadas también deben evitar los animales domésticos que puede llevar a la enfermedad, tales como roedores, hámsteres y conejillos de indias, así como cajas sanitarias para gatos. Las mujeres también deben tratar de limitar el estrés, y evitar todo tipo de abuso o prácticas sexuales sin protección, especialmente durante el embarazo. Las mujeres embarazadas también deben evitar acostarse boca arriba durante más de unos pocos minutos después del cuarto mes, ya que esto puede comprimir los vasos sanguíneos principales.
Consideraciones

Aunque algunos tipos de las cosas que deben evitarse durante el embarazo son obvios, otros requieren evitar más cuidado. Las mujeres que no fuman todavía pueden estar expuestos al humo de segunda mano, y los que nunca se considere el uso de drogas ilegales pueden pensar nada de tomar aspirina o ibuprofeno para el dolor de cabeza. Las mujeres embarazadas pueden quedar expuestos al mercurio a través del consumo de pescado o tomando suplementos de aceite de pescado que no están certificados libres de mercurio, así como a través de algunos empastes dentales y termómetros rotos o bombillas. Perros calientes, lunchmeat, carne cocida, pescado o huevos, así como los quesos blandos y los productos no pasteurizados todos pueden contener bacterias dañinas, al igual que frutas o verduras que se lavan adecuadamente.

Efectos

sustancias como el alcohol, el humo del cigarrillo, las drogas ilegales, sustancias químicas, el mercurio y muchos medicamentos de venta libre o sin receta puede tener graves efectos de larga duración sobre el desarrollo del bebé, incluyendo defectos de nacimiento, problemas cardíacos , impedimentos físicos o retraso mental. Los proveedores de salud pueden asesorar a las pacientes embarazadas de los medicamentos que son seguros, así como los de evitar.
Conceptos erróneos

Algunas de las actividades que se pensaba fuera de los límites durante el embarazo son generalmente seguros y incluso beneficioso para las mujeres embarazadas, la mayoría, a menos que hayan sangrado, signos de trabajo de parto prematuro, complicaciones u otras condiciones de salud. Suave para el ejercicio moderado puede beneficiar tanto a la mujer y el bebé durante el embarazo, y ayudar a la madre ponerse en forma con mayor facilidad después del nacimiento. Las mujeres embarazadas también deben seguir usando el cinturón de seguridad, con el cinturón de seguridad por debajo del vientre. La mayoría de mujeres embarazadas también pueden continuar teniendo relaciones sexuales con una pareja monógama hasta que comience el parto. También pueden seguir viajando, hasta las semanas justo antes de la fecha de vencimiento, y trabajar en la mayoría de los puestos de trabajo, siempre y cuando se sienten cómodos haciéndolo.
Prevención /Solución

Aunque algunas cosas son conocidos por ser segura o perjudicial durante el embarazo, otros elementos son más controvertidos. Los expertos pueden discrepar sobre si cosas como, radiografías cafeína y tratamientos dentales y las vacunas pueden ser perjudiciales. La mayoría de los proveedores de atención médica que los pacientes embarazadas que tienen pequeñas cantidades de rayos X dentales cafeína, con protección abdominal, y las vacunas, como la vacuna contra la gripe (no spray nasal) que no contienen virus vivos. Las mujeres embarazadas que no están seguros si algo es seguro deben evitarlo hasta que puedan consultar con su proveedor de atención médica.