Los alimentos que se deben evitar durante el embarazo
Las mujeres embarazadas deben evitar el consumo de carnes y mariscos que no estén completamente cocido, debido al riesgo de contaminación bacteriana o parasitaria.
Deli Meat
Deli carnes como el jamón o mortadela pueden contener una bacteria llamada Listeria, que pueden aumentar el riesgo de infecciones y causar abortos espontáneos en el feto.
pescado contaminado
pescado local capturado en ríos pequeños y grandes peces como el atún y el tiburón, pueden estar contaminados con contaminantes ambientales, agencias ambientales estatales a menudo tienen una lista en línea de los cuales los peces para evitar (ver Recursos) <. br>
lácteos sin pasteurizar
leche cruda y productos lácteos no pasteurizados, tales como brie, feta y queso fresco puede contener infecciones de Listeria y provocar en la madre o el bebé por nacer.
Huevos crudos
huevos crudos y los alimentos que los contienen pueden estar contaminados con una bacteria llamada Salmonella, que pueden causar intoxicación alimentaria grave en mujeres embarazadas.
Produce sin lavar
productos sin lavar, incluyendo verduras, frutas, tubérculos y frutas, pueden estar contaminados con toxoplasmosis, un parásito que puede causar aborto involuntario en mujeres embarazadas.
Alcohol
Las mujeres embarazadas deben evitar todo tipo de bebidas que contengan alcohol, debido al riesgo de efectos graves y potencialmente mortales en el bebé nonato.