El fumar es un hábito peligroso. Según la Asociación Americana del Corazón, cerca de 24 millones de hombres y 21 millones en los EE.UU. fuman cigarrillos. Las personas que fuman tienen un mayor riesgo de cáncer de pulmón, enfermedades del corazón, derrame cerebral y muerte. Aunque muchos fumadores son conscientes de los riesgos, que tienen dificultades para dejar de fumar una vez que son adictos. En lugar de abandonar el hábito, que a menudo vienen con numerosas excusas. Excusas Actividad

Algunos fumadores afirman que necesitan fumar debido a su estilo de vida o actividades. Algunos dicen que tienen una gran cantidad de estrés en su vida y que la nicotina en los cigarrillos ayuda a relajarlos. Otros pueden decir que fumar les ayuda a realizar sus tareas en el trabajo de manera más eficiente. Otra excusa fumadores uso común es que el tabaquismo mantiene el exceso de peso de sus cuerpos.
Salud excusas

Algunos fumadores no creo que se están poniendo en riesgo al fumar porque tienen parientes que han fumado durante años sin consecuencias adversas. Otros fumadores dicen que ya se han reducido a un nivel seguro o fumar cigarrillos bajos en nicotina. En realidad, los fumadores que reducen el número de cigarrillos que fuman inhalan con más frecuencia y más profundamente, derrotando el propósito de recortar.
Dejar excusas

fumadores pueden encontrar razones para comenzar a fumar después de que han dejado de fumar brevemente. Algunos afirman que no tienen la fuerza de voluntad para dejar de fumar por completo. Otros afirman que no han logrado tratar de dejar de fumar porque fumaba uno o dos cigarrillos, lo que lleva de nuevo a su nivel normal de fumar. Otros muchos fumadores dicen que consiguen deseos muy fuertes cuando están en un bar o una fiesta con otros fumadores alrededor.
Razones psicológicas

Algunos fumadores se niegan a dejar de fumar porque piensan fumar en situaciones sociales ayuda. Ellos creen que si no podía fumar, estarían nerviosos en torno a nuevas personas. Otros pueden fumar para curar los sentimientos de soledad o el aburrimiento. Fumar también ofrece apoyo a algunas personas cuando las cosas no salen como ellos esperaban.