Una afirmación es una declaración o afirmación de la verdad y de ser. Si se repite con regularidad, las afirmaciones pueden cambiar la forma como los individuos ven a sí mismos y al mundo. Incorporación de afirmaciones positivas en su diario habla a sí mismo ya los demás, se extenderán a su subconsciente y crear comportamientos que pueden dar lugar a efectos positivos en su vida. Instrucciones
1

Piense en las áreas de su vida en la que desea cambios satisfactorios. Piense en qué partes de su vida no están funcionando. Usted puede modelar adecuadamente sus afirmaciones en esas áreas.
2

Escribir una lista de afirmaciones dirigidos específicamente a las áreas que le gustaría cambiar. Abstenerse de usar lenguaje negativo o lista las cosas que no quieres. Por ejemplo, "no tengo ninguna deuda" es menos eficaz que "Yo soy próspero y abundante."
3

Diga sus afirmaciones en voz alta a sí mismo al despertar y antes de ir a la cama. Cuando nos despertamos, o vamos a dormir las ondas cerebrales disminuyen y la información pueden superar la conciencia y llegar a la mente subconsciente. Está en la mente subconsciente donde el cambio puede ocurrir. Libros como "Psico-Cibernética" de Maxwell Maltz ofrecen más detalles acerca de este fenómeno.
4

Diga sus afirmaciones, en voz alta o en silencio, cuando estás teniendo pensamientos que se oponen a sus afirmaciones. Los pensamientos negativos pueden cancelar su positivo affirmations.Repeating sus afirmaciones positivas mientras que tener pensamientos o experiencias negativas eventualmente reemplazar la negativa con la positiva.
5

Publique sus afirmaciones en torno a su casa o vehículo para que puedas ver con regularidad . Ver sus afirmaciones constantemente se más que recordar los cambios que desea realizar en su vida

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