Terapia de la vista se refiere a una serie de movimientos oculares y los ejercicios centrados que usted puede usar para fortalecer la visión. Los músculos de la parte posterior del control del movimiento del ojo del ojo, y ciertos ejercicios fortalecen los músculos. Usted puede aprender a controlar los músculos del ojo y de la visión. Esto se traduce en una mejor coordinación ojo, la eficiencia y el funcionamiento de su sistema de visión. Cosas que necesitará
objetos pequeños (como naranja, manzana, bola, pluma, botella de jugo) sobre Table
detallada fotografía
detallada Artwork by Lápiz
Papel

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1 Cubierta

un ojo con la mano, y el par en un solo objeto continuamente de uno a tres minutos, teniendo en cuenta sólo de pequeños detalles en el objeto. Descanse durante 10 minutos y luego repita el ejercicio. Haga este ejercicio cada dos días durante seis días.
2

Alinear varios objetos diferentes en la mesa. Cúbrase los ojos con una mano, y mirar durante 30 segundos a cada objeto de la sucesión. Repita este ejercicio varias veces en una sesión. Este ejercicio se puede sustituir el ejercicio de mirar a un objeto. La cantidad de tiempo dedicado a la formación de sus ojos también pueden aumentar de 15 a 20 minutos cada dos días, si usted es capaz de hacerlo sin sentir fatiga visual.
3

Siga lentamente con su ojos un modelo complejo en una pintura o una fotografía detallada, prestando atención a los detalles. Usted puede poner un pedazo detallado de obras de arte en la mesa y trazar con un lápiz muy lenta y deliberadamente, teniendo cuidado de trazar todas las líneas de detalle y el matiz en la foto del arte o. Este cambio no sólo fortalece los ojos y te enseña a observar los detalles
4

Espera la mano izquierda si es diestro,. Sostener tu mano derecha si es zurdo. Observe los detalles en las líneas de la mano. Toma alrededor de un minuto a leer las líneas y contornos de la mano, sin verbalizar. Con un lápiz y papel, dibuje la mano, sin mirar el papel. Usted debe tener por lo menos tres a cinco minutos lentamente esbozar y dibujar los detalles de la mano, también se puede incluir a su muñeca. Dibujar cuidadosamente cada línea en la mano muy despacio y deliberadamente. Estos dos trenes y fortalece los ojos. El dibujo resultante sólo tienen la tenue apariencia de un lado, y las líneas y marcas más probable es que no se conecte, pero este ejercicio es un paso útil en la formación de los ojos.