Si usted es un cantante que hace un canto de vida para un grupo o una madre y ama de casa que a veces usa su voz para conseguir que los niños en línea, el cuidado de su voz es importante. Sin embargo, hay algunos conceptos erróneos comunes acerca de la mejor forma de cuidar de su voz. Instrucciones
1

sueño para restaurar sus cuerdas vocales. Su voz, como el resto de su cuerpo, necesita dormir para repararse a sí mismo, sobre todo después de un uso intensivo. Asegúrese de que usted consigue un montón de sueño con el fin de mantener su voz en forma saludable.
2

Lubricar los labios con agua. Beber mucha agua es una necesidad con el fin de obtener y mantener una voz sana. Su cuerpo está hecho de más del 70 por ciento de agua, y con el fin de mantener su buena forma de voz, hay que mantenerla hidratada. Esto también ayudará a su cuerpo a producir las secreciones de saliva necesarias para mantener las cuerdas vocales lubricadas. Beba por lo menos 64 oz de agua o sin alcohol, líquido sin cafeína todos los días.
3

Mantenga su voz sana al mantenerse alejado de alimentos poco saludables. Los alimentos que son bañadas en salsa, como espaguetis, e incluso los alimentos grasos pueden causar irregularidades en la producción vocal. Evite los productos lácteos antes de un evento que va a utilizar su voz mucho, ya que causa la producción de moco hiper.
4

Evite abusar de sus cuerdas vocales por el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol, o gritar. Fumar aumenta el riesgo de cáncer, y estimula el crecimiento de pólipos en las cuerdas vocales. Gritar puede hacer que su voz se convierta ronca, lo que puede llevar a perder temporalmente la capacidad de hablar.
5

Extiende tu voz antes de realizar la actividad pesada. Ya sea que usted está cantando o hablando durante un largo periodo de tiempo, el calentamiento de la voz es fundamental para mantenerlo sano. Los cantantes deben practicar las escalas de forma ascendente y descendente, mientras que la incorporación de canciones fáciles. Si no está cantando, simplemente permitir que su voz saliera a un susurro, aumentar el volumen a casi gritando con una respiración profunda. Pulse el aire desde el diafragma al exhalar para un mejor control.

Consejos y advertencias

utilizar un micrófono cada vez que tiene que hablar con un gran multitud para ayudar a preservar su voz. Use hilo dental diariamente para mantener la boca libre de bacterias que pueden dañar su garganta.

Para la salud voz definitiva, visitar a un otorrinolaringólogo con regularidad para detectar posibles problemas antes de tiempo.
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