Ha habido algunos errores publicados en Internet en lo que respecta al agua potable fría. Algunos están reclamando agua fría puede causar realmente cáncer porque los alimentos que usted come permanecerá en forma de grasa se pegue a sus órganos internos. Esto, por supuesto, es un mito. El estómago se calienta todo lo que ponemos en nuestros cuerpos. El helado no se queda frío en nuestros cuerpos, y tampoco lo hace el agua fría. El agua fría es buena para beber para un número de razones. Agua fría satisface la sed

Al tratar con el calor, la mayoría de las personas llegan a una bebida fría para satisfacer su sed. Es muy raro que alguien esté sediento y pedir una taza de café caliente. Las personas que consumen más agua, porque el agua fría satisface la sed. Algunos médicos han sugerido que beber agua fría crea una pérdida de agua en el cuerpo, porque el cuerpo tiene que gastar energía en calentar el agua fría para pasar a través de nuestros cuerpos. Aunque esto puede ser cierto, las personas van a beber más agua fría cuando tienen sed, reponer así cualquier pérdida de agua.
Agua fría refresca el cuerpo

agua fría también ayuda a enfriar el cuerpo cuando el ejercicio y sudar. Sin agua fría, se necesitaría más tiempo para que el cuerpo se enfríe. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan que las personas que beben al menos 2 tazas de agua fría antes de cualquier ejercicio, particularmente actividades externas. Los CDC recomiendan agua fría para evitar el golpe de calor, ya que el agua caliente o agua a temperatura ambiente no se enfríe el cuerpo.
Rehidrata el cuerpo más rápido

No sólo es agua fría buena que nos refrescó y satisfacer la sed, sino que también se conoce para rehidratar nuestros órganos más rápido que el agua caliente o agua a temperatura ambiente. El agua fría se absorbe a un ritmo más rápido, dejando el cuerpo hidratado más rápidamente que el agua más caliente. Cuando se trata de la parte externa de calor o el ejercicio, es importante mantenerse hidratado. Es por eso que usted ve a más personas que alcanzan para la botella de agua fría al aire libre en el calor y en el gimnasio.