La teoría del somatotipo fue desarrollado por el psicólogo William Sheldon en la década de 1940. Los tipos se correlacionan con el tejido cree que predominan en el desarrollo del individuo, nervioso, digestivo o muscular, y con el temperamento. Los fundamentos

Aunque todos los cuerpos son diferentes, cada órgano puede ser caracterizado como uno de tres tipos:. El ectomorfo, el endomorfo, mesomorfo o
El ectomorfo

Ectomorphs son finos y delgados. Es difícil para ellos para subir de peso, y por lo general tienen un bajo porcentaje de grasa corporal.

Los Endomorph

Endomorphs tener dificultades para mantener una adecuada peso debido a que su metabolismo es más lento. Endomorphs pueden tener la concentración muscular bajo y tienen grasa corporal abdomenal.
El Mesomorph

Mientras que el mesomorfo tiene un metabolismo alto bastante, él o ella puede construir el músculo con facilidad. Mesomorfos suelen ser atlético.
Combinaciones

Hay mucha variación en la forma en que los tipos están representados en diferentes personas. Usted puede tener las características de los dos tipos de cuerpo y ser, por ejemplo, un ecto mesomorfo.
¿Qué soy yo?

Si usted todavía no está seguro que tipo de cuerpo usted, tome este sencillo test construido por bodybuilding.com:. http://www.bodybuilding.com/fun/becker3.htm