Hoy la esperanza de vida para los adultos es de 77 años, pero hace 100 años era sólo el 51 de acuerdo con un reporte de la Oficina Nacional de Estadísticas Vitales. La edad de 51 años es ahora la adultez media, aunque esto varía generalmente de 45 a 64. Aunque muchas personas están ocupadas en este momento de su vida con su carrera, las familias y la preparación para la jubilación, es importante que sean conscientes del desarrollo físico que ocurre en la adultez media. Audición y Visión

La capacidad de oír sonidos de alta frecuencia desaparece en la edad adulta media como la mayoría de la gente comienza reconociendo la pérdida de audición en torno al 40. Los hombres experimentan el doble de la pérdida auditiva tanto como las mujeres durante esta etapa de la vida. Vision también disminuye para ambos sexos como su capacidad para enfocar disminuye, y necesitan luces más brillantes para ver.
Fuerza y ​​coordinación

adultos pasan a través de la edad adulta media su fuerza empieza a disminuir a medida que algunos de sus músculos se sustituye por grasa. La flexibilidad también se reduce, y el tiempo de reacción de los individuos en la edad adulta media disminuye también.
Sexualidad

El inicio de la edad adulta media menudo significa el final de un la capacidad de la mujer para tener children.They proceder a pasar por la menopausia durante esta etapa de la edad media de su vida. Los hombres todavía tienen la capacidad de reproducirse a pesar de su fertilidad disminuye en la edad adulta media a medida que envejecen.
Enfermedades

diabetes, enfermedades del corazón y cáncer son sólo algunos de lo común enfermedades descubiertos durante la edad adulta media. Si bien es probable que estas enfermedades se han ido acumulando en un individuo durante toda su vida, el descubrimiento y tratamiento de los mismos a menudo se produce cuando las personas están en la edad madura.
Físicas Apariencia

Los cambios en la apariencia física son algunas de las piezas más notables de muchas personas cuando experimentan la adultez desarrollo físico medio. Pelo comienza a girar gris o blanco como los dientes de fundido de blanco a amarillo. Más arrugas aparecen, especialmente en la cara y la piel comienza a ceder.
Consideraciones

Mientras que los humanos no pueden detener el proceso de envejecimiento en conjunto, hay algunas cosas que las personas en esta etapa de la vida se pueden hacer para frenar los avances físicos que están ocurriendo. El ejercicio regular, estiramiento y entrenamiento de fuerza puede ayudar a minimizar la pérdida de flexibilidad, coordinación y fuerza. Mantener las citas regulares y exámenes que su médico le puede alertar de posibles problemas de salud que le da la oportunidad de buscar tratamiento temprano y evitar mayores complicaciones y problemas.