Cómo aumentar la cantidad de espermatozoides Cuando el Prozac
pantalones cortos MultivitaminsBoxer (o ropa interior holgada)
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hacer una cita con su médico para discutir los medicamentos que está tomando, ya vienen con un plan de fertilidad.
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Tome una multivitamina diaria para ayudar a aumentar la producción de esperma.
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Si fuma, bebe en exceso o consume drogas ilegales, parar. El esperma de los hombres que fuman puede deformarse y de lento movimiento, consumo excesivo de alcohol puede reducir el número de espermatozoides,. Y las drogas ilegales pueden causar estragos en los espermatozoides, e incluso causar la disfunción eréctil
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boxeador Wear pantalones cortos o ropa holgada. Ropa interior o pantalones apretados pueden provocar un aumento de temperatura que pueden dañar a la producción del cuerpo de los espermatozoides. También evitar pasar demasiado tiempo en la bañera de hidromasaje o en la sauna.
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recuperar la salud. Si usted está llevando un peso extra, perder unos kilos. Haga ejercicio con moderación y comer muchas frutas y verduras.
Consejos y advertencias
Consulte a su médico antes de que usted y su pareja comienzan a tratar de concebir . Él puede ayudar a determinar los cambios específicos del estilo de vida que usted debe hacer para ayudarle en su meta.
No deje de tomar Prozac, Paxil o SSRI sin consultar primero a su médico. Los pacientes que dejan de tomar los antidepresivos sin la supervisión de un médico tienen un mayor riesgo de suicidio.
Recursos
revista New Scientist