El masaje es una parte importante de la salud física del hombre. El estrés y todos los días el desgaste de los puntos de presión que el cuerpo del hombre que se acumulan en las articulaciones y alrededor de los músculos. Usted debe masajear el cuerpo de un hombre sobre una base semanal o dos veces al mes con el fin de que le proporcionen el alivio de la tensión que necesita para mantener su cuerpo saludable. Cosas que necesitará
Mesa de masaje o en la cama
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Lay su hombre tendido boca abajo en una camilla o una cama. Colóquese cerca de él, por lo que tiene fácil acceso a la espalda, las piernas, las rodillas y los brazos. Estos son los puntos en un hombre que por lo general necesitan más atención para el masaje.
2

frotar su espalda con las palmas de las manos y los dedos de las manos. Frote debajo y alrededor de los omóplatos y las costillas. Aplique presión con los brazos y el cuerpo en sus músculos de la espalda con el fin de evitar que se peguen.
3

sensación para todos los nudos en la espalda. Estos son los puntos de presión que tendrá que centrarse en la mayoría. Cuando usted encuentra un nudo, frote suavemente con la palma de su mano. Aplique lentamente una mayor cantidad de presión para el nudo, hasta que afloje el nudo y desaparece. Podría tomar 10 minutos más o menos para causar un nudo en desaparecer.
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Aplique presión a las piernas de la misma manera que lo hizo con su espalda. Un punto de tensión típica de un hombre es el área en la parte posterior de las piernas justo por encima de sus rodillas. Frote con suavidad y gradualmente aumentar la presión que se aplica en esta zona. Masajea sus pantorrillas, los muslos y los pies de la misma manera.
5

Pregúntale a darse la vuelta, por lo que se ha quedado en su espalda. Pídele que incline la cabeza hacia arriba, por lo que hay espacio entre la mesa de masaje o en la cama y el cuello. Párese detrás de la cabeza y colocar ambas manos debajo de su cuello. Aplique una pequeña cantidad de presión a los músculos de la parte posterior de su cuello. Localizar cada articulación en los huesos del cuello y aplicar una pequeña cantidad de presión.
6

Masaje brazos del hombre partiendo de sus hombros, moviéndose hacia sus bíceps, codos, los antebrazos y las manos. Frote los brazos con las palmas de las manos suavemente al principio y luego aplicar una mayor cantidad de presión.