dolor en las piernas de los hombres puede ser causada por una serie de cosas diferentes, pero una de las razones más comunes de dolor en las piernas se debe a una deficiencia de potasio. El potasio se encuentra en muchos alimentos tales como aguacates, plátanos y almendras. Sin potasio, los músculos de las piernas son más propensos a ser tensa y espasmo. El potasio ayuda a mantener el equilibrio mineral normal y la comunicación celular. Efectos

Los efectos del dolor en las piernas de un hombre puede ser un cambio de vida dependiendo de la causa. El dolor puede ser de leve a grave y puede reducir la actividad, lo que lleva al aumento de peso. Dolor en las piernas puede causar que una persona tenga una circulación limitada por la falta de actividad. Un hombre con un dolor severo en las piernas puede ser incapaz de trabajar. Sin embargo, el dolor leve pierna también puede ser simplemente una molestia.
Causas

Además de la deficiencia de potasio, hay otras causas de dolor en las piernas de los hombres.

Beber cantidades excesivas de alcohol causa la disminución de la función nerviosa (neuropatía alcohólica), que puede conducir a la impotencia y el dolor en las piernas. Los nervios de las piernas se conectan con los nervios en la región genital, por lo que ambas áreas pueden verse afectadas. Daño en los nervios conduce a una pérdida de oxígeno y el estrechamiento de las arterias que suministran sangre a las piernas y los genitales.

Un hombre con diabetes o presión arterial alta puede desarrollar dolor en la pierna de la enfermedad arterial periférica (PAD). Las arterias en las piernas que se pueden tapar de la aterosclerosis de los daños a los vasos sanguíneos y arterias. Estas arterias son importantes porque proporcionan una rica fuente de sangre a las piernas.

Dolor en las piernas también puede resultar de una lesión deportiva. Se pueden necesitar terapia física y otros tratamientos para controlar la enfermedad. La obesidad es otra causa de dolor en las piernas debido a peso adicional ejerce presión sobre los tendones y arterias en las piernas.

Tipos

mayoría de los hombres describir el dolor de piernas como una sensación pulsátil que les hace perder un poco la movilidad y la motivación. Dolor en las piernas también puede ser descrito como una sensación de alfileres y agujas, dolor o dolores punzantes. A veces, el masaje puede ayudar a mejorar la circulación y aliviar el dolor en los músculos de las piernas, por lo que es más fácil de sobrellevar el dolor.
Consideraciones

Si usted es un hombre que sufre con dolor en las piernas, hay algunas cosas que usted debe tener en cuenta para que pueda sentirse mejor. Consulte a un médico para diagnosticar el problema. Varias pruebas pueden ser necesarias para encontrar la causa de su dolor en la pierna. Si el peso es la causa de su dolor, entonces usted debería considerar la posibilidad de iniciar un programa de dieta y ejercicio para aliviar la presión sobre las piernas. Asegúrese de hablar con su médico sobre todas las causas posibles, incluyendo la presión arterial alta o diabetes. La medicación puede ser necesaria para controlar su condición. Considere la posibilidad de nadar o terapia física para ayudar a aliviar la presión en las piernas.
Prevención /Solución

Mantener un peso saludable y comer verduras ricas en minerales, como las remolachas, zanahorias, pepino y tomates son esenciales para la prevención o el tratamiento de dolor en la pierna. También es importante asegurarse de que usted obtenga los niveles adecuados de potasio al día. Estirar cada mañana y hacer suficiente ejercicio puede ayudar a mantener los nervios sanos y mejorar la circulación. Si usted pruebe estos métodos naturales y aún tiene dolor en la pierna, que es una señal de que el dolor es causado por algo más serio. Consulte a un médico para un diagnóstico adecuado.