Cuando la cirugía se presenta como consecuencia de un cáncer de próstata hay una preocupación de que el aumento de los niveles de testosterona puede aumentar el riesgo de problemas en el futuro. En los casos de cáncer de leve que fue tratado con éxito, o si se realizó la cirugía de la próstata por otras razones, el aumento de la testosterona natural puede ser seguro o incluso se aconseja en algunos casos. Hay muchas maneras de hacer esto y lo que funciona para algunos podría no para otros. Esté dispuesto a probar una variedad de métodos hasta que encuentre lo que es correcto para usted, y asegúrese de tener siempre a su médico informado de sus actividades. Cosas que necesitará
Pesos
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1

ejercicio con más frecuencia, especialmente al levantar pesas. Trate de más peso y menos repeticiones. Trate de encontrar el peso en el que se puede hacer cinco repeticiones y hacer eso.
2

alcohol Disminución (especialmente cerveza) y el consumo de carne. Además, los fumadores deben tratar de dejar de fumar.
3

niveles de estrés más bajos, tomando tiempo de tranquilidad para estar a solas con más frecuencia. La meditación y el yoga pueden ser actividades útiles para tomar al tratar de aumentar sus niveles de testosterona.
4

Duerma y descanse. Un cuerpo con exceso de trabajo es tan malo, o peor, que uno que está inactivo cuando se trata de la producción de testosterona.
5

Consuma una dieta rica en alimentos que crían testosterona, como el aguacate, ostras, higos , frutos secos (especialmente almendras y piñones), plátanos, apio, espárragos, huevos y pescado. Estos alimentos son considerados para contener varios minerales y vitaminas esenciales para aumentar la testosterona y la libido.