El estrés es un hecho de la naturaleza que es el resultado de fuerzas internas y externas. Las personas manejan el estrés de manera diferente. El estrés puede ser beneficioso, perjudicial o neutral en efectos en el cuerpo. Los signos de estrés en los hombres se manifiestan más o menos lo mismo que el estrés en cualquier persona. Environmental Stress

estrés ambiental proviene del entorno físico. Los hombres se encuentran con el estrés a través de sus relaciones con los demás, su empleo, su vida familiar y todos los desafíos, situaciones, dificultades y expectativas que se enfrentan a diario.
Interna estrés

Tensión interna afecta la forma en que su cuerpo responde y trata los factores de estrés externos. Nutrición, acondicionamiento físico, el descanso, la salud física y emocional general de determinar cómo adepto estará en el manejo de estrés.

Síntomas de estrés

hombres pueden observar estrés presentando con síntomas que caen en cuatro categorías principales:. físico, cognitivo, emocional y conductual
síntomas físicos y cognitivos

Los síntomas físicos de estrés en los hombres pueden ser: dolor de cabeza, dolores de espalda, diarrea, dificultad para respirar y opresión en el pecho. Los síntomas cognitivos de estrés en los hombres son: dificultad para concentrarse, falta de memoria, falta de atención a los detalles, la preocupación, e incluso tendencias de perfeccionismo
Emocionales y de Comportamiento Los síntomas

emocional. síntomas de estrés en los hombres pueden presentar como la ira, la naturaleza sospechosa, y la depresión. Aumento de abuso de alcohol, cigarrillos, drogas o cafeína, así como las acciones violentas son los síntomas conductuales de estrés que con frecuencia afecta a los hombres.
Insight

El estrés puede ser bueno o malo . El estrés puede permitir que un hombre para completar proyectos a tiempo, ganar una carrera, evitar situaciones de riesgo y hacer cambios positivos. Con las técnicas de manejo del estrés, los signos negativos del estrés en los hombres se pueden practicar para evitar la debilitante que afecta el estrés a largo plazo.