Los pacientes con la enfermedad de Alzheimer a menudo exhiben patrones de sueño interrumpido, con muchos pacientes que toman largas siestas durante el día, que les impiden tener una buena noche de sueño. Al ayudar a estos pacientes a establecer nuevas rutinas para combatir los efectos de la demencia, que pueden ser capaces de mejorar la calidad de su sueño. Instrucciones
1

Establecer rutinas establecidas. Haga que el paciente despierte a una hora determinada cada mañana e ir a la cama al mismo tiempo cada noche. Sólo permita una siesta durante el día y asegurarse de que más de una hora no dura.
2

mantener al paciente activo durante el día. Crear un calendario de actividades, tales como una caminata de 30 minutos después de la cena o de una partida de cartas justo antes de la siesta de la tarde. No permita que el paciente asiente mientras mira la televisión, o permitir que él sea sin supervisión por largos períodos.
3

Sirva las comidas para los pacientes en un momento determinado todos los días. Esto además establecer una rutina y llevar al paciente a programar actividades adicionales en torno a desayuno, almuerzo y cena. Restringir aperitivos antes de acostarse, que también pueden causar que el paciente pierda el sueño por el aumento de los niveles de energía.
4

que el paciente pase por lo menos 1 hora al día en la luz del sol o una luz brillante. Una iluminación tenue puede hacer que el paciente esté menos alerta y más propensos a largo siestas durante el día.
5

Dim las luces por la noche. Muchos pacientes de Alzheimer se quejan de que la luz ambiente que entra en la habitación les impide dormir lo suficiente por la noche. Mantenga la casa oscura y tranquila alrededor de acostarse.
6

Haga que el paciente ejercicio por lo menos 30 minutos todos los días. Adaptar el régimen a las limitaciones de la paciente. Por ejemplo, si el paciente está en una silla de ruedas, que ella haga ejercicios repetitivos del brazo.