Un moretón, también conocida como una contusión, es una respuesta natural a los golpes. La superficie de la piel está llena de pequeños capilares (vasos sanguíneos) que a menudo se daña cuando se somete a un golpe repentino o lesión similar. La sangre dentro de los vasos capilares y luego se filtra y se puede ver a través de la piel como una marca azul, rojo, púrpura o negro. Dentro de un tiempo, el cuerpo reabsorba la sangre, y la contusión desaparecerá. Como adultos envejecen, a menudo encuentran que son más susceptibles a la aparición de moretones. Y aunque no hay manera de curar una herida una vez que ya se ha establecido, es posible evitar la contusión en el primer lugar. Cosas que necesitará
capas adicionales
Sunscreen
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evitan lugares de presión en la limpieza de obstáculos. Muchas contusiones empiezan en una habitación oscura con muebles y el desorden mal situado. Los bordes de las mesas, sillas y juguetes u otros objetos dejados al azar en el suelo también se atribuye a la contusión. Los moretones pueden ser causados ​​por simplemente chocar con los muebles a las lesiones más graves resultantes de tropezar con uno de los elementos al azar que quedan en el suelo. Reorganización de una sala para dar caminos abiertos de lado a lado se eliminará la posibilidad de toparse con muebles.
2

Hecho mangas y pantalones largos para evitar hematomas asociados con la piel delgada. Como adultos envejecen, sus capas externas de la piel tienden a diluirse. Esto expone a los capilares debajo de la superficie a la posible aparición de moretones. Cuando en una situación en la que los moretones puede ser plausible, agregue una capa adicional de proteger los vasos sanguíneos.
3

Evite actividades que pueden aumentar el daño de la piel. Piel fuerte y saludable es lo mejor que se puede ofrecer protección a sus vasos sanguíneos contra rotura en el impacto. Sin embargo, la exposición prolongada al sol, contaminantes ambientales y de estilos de vida saludables a menudo aumentan el proceso de envejecimiento de las capas externas de la piel. La Clínica Mayo recomienda evitar la exposición prolongada al sol para evitar el envejecimiento en exceso que puede conducir a la sensibilidad de los moretones.