Cómo prevenir las úlceras por sobre los talones
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Cambiar la posición de las piernas y los pies para minimizar el desarrollo de las úlceras por presión en los talones. Para prevenir las úlceras por presión, familiares o trabajadores de la salud ejercen los pies para promover la circulación en esa zona. Si es posible, trasladar a los pacientes de la cama a las sillas periódicamente durante todo el día.
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Utilice una almohadilla del pie para prevenir las úlceras por presión en los talones. Almohadillas de silicona pies con velcro ajustable reducen las úlceras por presión, proporcionando la cantidad adecuada de presión en los pies, talones y tobillos para evitar el crecimiento de las úlceras.
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Limpiar e hidratar los talones para prevenir las úlceras por presión . El AGS Fundación para la Salud en el envejecimiento indica que el lavado de la zona reduce la sequedad y la irritación. Las cremas hidratantes previenen la piel seca, lo que crea un ambiente propicio para el desarrollo de dolor de la cama.
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Aplicar inserciones de gel a base de agua a la zona del tobillo. Estas inserciones de gel prevenir las úlceras por presión en los talones aliviando la presión sobre los pies y los tobillos. El gel también evita que la piel se rompa.
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Utilizar protectores de talón para prevenir las úlceras por presión. Protectores del talón de prevenir el desarrollo de úlceras que llevan a la cama crecimientos dolor, ya que reducen la fricción.
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Wear Gel Hidratante calcetines terapia. Estos calcetines prevenir las úlceras por presión en los talones, ya que eliminan la necesidad de cremas y lociones. Ellos contienen cremas hidratantes que previenen los pies secos agrietados.
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Consuma una dieta saludable y mantenerse hidratado. El AGS Fundación para la Salud en el Envejecimiento, dice que las dietas ricas en vitaminas, minerales, proteínas y fluidos de trabajo contra el desarrollo de úlceras por presión en los talones.