La mayoría de las mujeres ni han oído historias de horror acerca de la menopausia o por el contrario, lo bueno que es estar más allá del momento en que tienes que lidiar con los periodos menstruales y preocupaciones de embarazo. Sin embargo, si se sepa la verdad, un poco de cada uno es cierto. La menopausia puede ser arriesgado. Para algunas mujeres, es suave-vela, para otros, no tanto. Las cosas cambian, los cambios en el cuerpo y, a veces no para mejor. Hormonas Shift

Antes de la peri-menopausia, su cuerpo está funcionando como se supone que es. Usted tiene las cantidades adecuadas de hormonas que necesita para mantener y establecer un sistema reproductivo saludable. Su cabello y la piel son saludables porque el estrógeno corre por su cuerpo. Y entonces ... el cambio de hormonas, el cuerpo comienza a cerrar el negocio y usted nota una diferencia en su cuerpo. Su peso no puede cambiar, pero usted puede notar un engrosamiento no tan sutil en su zona media y se puede sentir y ver, hinchada e hinchada.
Estrógeno sobretensiones

Según el Dr. Charles Tiff, profesor asociado de medicina de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston, la hinchazón y la retención de agua puede ser el resultado de cambios hormonales. Cuando hay un aumento en la producción de estrógenos, esto se traduce en la producción de aldosterona. La aldosterona es una hormona que impulsa a que los riñones retengan agua. Líquido retenido tiende a acumularse en el abdomen y los senos.
HRT

retención de líquidos en las mujeres menopáusicas también puede ser causado por someterse a la terapia de reemplazo hormonal (TRH) . Si usted está tomando TRH y retención de líquidos es realmente la causa del problema y hacer sentir incómodo, Dr. Susan Lark, director de las OMP y el Centro de Ayuda de la menopausia en Los Altos, California, y autor del Síndrome Premenstrual libro de autoayuda y Menopausia libro de autoayuda, le recomienda que consulte a su médico para reducir la dosis. Asesoramiento

Dr. Weed Según Susan S. Weed and Project-Aware. com, la retención de líquidos puede muy bien ser una señal de que hay una debilidad en los riñones y las glándulas suprarrenales, así como problemas con la circulación, o incluso su corazón. Notas de malezas que si usted tiene una tendencia a la hinchazón, los riñones tienen que trabajar más duro y en el proceso de convertirse fatigado y no puede hacer su trabajo. Se recomienda no tomar diuréticos para eliminar el exceso de líquido ya que esto puede agotar el potasio, que puede conducir a enfermedad de los huesos porosos (osteoporosis). Weed también señala que el exceso de vitamina C puede estresar los riñones, dando lugar a la retención de agua. Se recomienda tomar hierbas como enebro, Dong quai, el astrágalo, uva de oso y la vitamina B6 y el ácido ascórbico (vitamina C) para aumentar la salida de fluido. Sin embargo, asegúrese de que, como se señaló anteriormente, que no está tomando demasiada vitamina C Becauset su puede volverse en contra de usted. Consulte con su médico sobre la cantidad que debe tomar.
Hábitos alimentarios

pensar en cambiar sus hábitos alimenticios. Comer pepinos, uvas, maíz, sandía y espárragos pueden ayudarle a deshacerse de un poco de ese líquido. Evite comer apio o perejil y beber té negro y café, ya que éstos pueden contribuir a la retención de líquidos. Reducir el consumo de sal le ayudará.
Hierbas

Algunos han tenido éxito en la reducción de la retención de líquidos mediante el uso de remedios a base de hierbas. Considere el uso de Dong Qaui, que al parecer tiene un resultado diurético y alivia la hinchazón. Aumenta la orina. La tintura de tonos de diente de león y nutre los riñones y elimina el exceso de líquido de las células del cuerpo. También se informa, bueno para el hígado y las glándulas suprarrenales y las hormonas asistencias, haciendo la transición a la menopausia más fácil.
Aceites Esenciales

aceites esenciales se dice que reducir la retención de líquidos. Los que son útiles son geranio, romero, lavanda, enebro y ciprés. Usted las puede utilizar como enjuague bucal o ponerlos en un vaporizador o una compresa. Los aceites también se pueden usar mientras recibe un masaje. Deja un poco de aceite en el agua del bathub o simplemente inhalar algo de la esencia, y esto puede ayudar.