Durante una investigación de la sangre, su médico comprobará sus niveles de colesterol, incluyendo el colesterol total, colesterol LDL y colesterol HDL. Así es como se puede averiguar si usted tiene una lectura baja HDL. Características

Sus niveles de colesterol determinar la cantidad de capacidad que su cuerpo tiene que luchar o acumulación de placa en las arterias. Esto se debe a LDL y HDL colesterol se transporta de los depósitos de grasa que forman la placa en las arterias.
Función

su HDL es el colesterol bueno que ayuda a tomar placa lejos de sus arterias. A continuación, envía estos depósitos de grasa en el hígado, donde puede ser procesada fuera de su cuerpo. Cuanto menos colesterol HDL que tiene, más la acumulación de placa que es probable que tengan.
Consideraciones

Algunas personas están genéticamente inclinados a tener niveles más bajos y otros tienen dificultades para elevar su nivel, ya que su HDL es genéticamente la resistencia al cambio. Se trata de un obstáculo que no se puede curar, pero se puede superar con el plan de estilo de vida adecuado y la medicación.
Prevención /Solución

También puede obtener los niveles bajos de HDL de no comer bien y no hacer ejercicio. Usted debe reducir la ingesta de grasas saturadas y trans y comer más nueces, granos, verduras y beber uno o dos vasos de vino al día. OsCommerce Advertencia

HDL se considera baja cuando alcanza 40 mg por decilitro de sangre para los hombres y 50 mililitros por decilitro de sangre para las mujeres. Bajo HDL puede poner usted es un riesgo mayor para la enfermedad cardíaca, ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.