A medida que envejecemos, a menudo no recordamos las cosas tan bien como lo hicimos cuando eran más jóvenes. A veces es porque Ofthe proceso de envejecimiento, el cerebro de la sobrecarga o duda de sí mismo. Reflexión difusa también puede ocurrir cuando las personas mayores están deprimidos. Ayudar a las personas mayores con ejercicios de la mente puede ser agradable para ellos, así como un reto, si hay personas mayores que cuidan de que están teniendo problemas para pensar, he aquí algunas ideas para la mente exercisesto ayudarlos. Instrucciones
1

Ayuda a una persona mayor para salir de la rutina. Las personas mayores a menudo pueden tener un patrón específico o una rutina de hacer las cosas. Cambiar las cosas puede ayudar al cerebro a re-pensar. Pídales que hacer las cosas en un orden diferente durante el día, o tomar una ruta diferente cuando están caminando o conduciendo. Pídales que cambiar el orden de hacer las cosas. Ellos pueden mantener el orden nuevo por un tiempo, si es un horario estricto portero. Esto le ayudará a sentirse más en control y cómoda. Explique a los que todavía habrá un horario y el orden de las cosas, sino que simplemente se hará de manera diferente. Explíqueles que estos ejercicios de la mente mejorará su forma de pensar.
2

Anime ancianos para tratar de no utilizar su mano dominante para cada tarea. Pídales que abrir puertas, recoger cosas, peinarse, cepillarse los dientes o usar el reloj en la mano contraria. Hacer ejercicios de la mente de ambos lados del cerebro ayuda a mantenerse activo y alerta. Prepare una comida donde todos en la mesa tiene que utilizar la otra mano para comer todo el tiempo. Podría ser divertido.
3

Jugar juegos con su envejecimiento ser querido. Algunos juegos son mejores ejercicios de la mente de los demás, así que escoja los que hacen pensar. No los que descifrar o formar palabras. Hay algunos juegos de cartas estupendas, como un loco de 8, que son divertidos y, sin embargo desafiante al mismo tiempo. Las personas mayores también les encanta jugar a juegos que los llevan en un viaje por el carril de la memoria. Esto les ayuda a recordar las viejas películas, canciones y eventos, y son estimulantes ejercicios de la mente. Hacer rompecabezas son también grandes enigmas.
4

ayudar a los ancianos a memorizar cosas. No tiene que ser algo difícil. Haga que trabajen en una cosa de un día. Puede haber números de teléfono importantes que ya han sido programados en sus teléfonos. En lugar de golpear marcación automática, haga que memorizar los números. De esta manera, se puede marcar desde cualquier teléfono, incluso cuando están lejos. Si hay canciones que les gustan, haga que memorizar las letras. Anímelos a seguir cantando durante todo el día. La gran cosa acerca de ayudar a las personas mayores con ejercicios de la mente, es que se está haciendo demasiado. Si se mantiene el buen trabajo, puede que no tenga problemas para recordar o pensar a medida que envejece.