Si pones de vuelta algunos demasiados, usted puede encontrar que usted está más borracho de lo que quieres ser. Especialmente si usted tiene planes de la mañana o simplemente se siente simplemente mala, es posible que deba despejarse rápidamente. El hígado tiene que procesar todo el alcohol así que no esperes resultados rápidos. El tiempo es el único factor que realmente puede hacer que sobrio. Si bien no hay una manera de recuperar la sobriedad al instante, hay cosas que usted puede hacer para fomentar el proceso. Cosas que necesitará agua
fruta jugo
Alimentación
Ejercicio
Leche
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1

Beba varios vasos de agua . Como diurético, el alcohol se deshidrata severamente. Usted puede evitar una resaca por el consumo de grandes cantidades de agua. El agua también ayudará a eliminar el alcohol de su cuerpo más rápidamente, ayudando a lograr la sobriedad.
2

Optar por unos cuantos vasos de zumo de frutas. La mayoría de los jugos de frutas contienen vitamina C y la fructosa, que le ayudará a su hígado a procesar el alcohol más rápidamente.
3

comer algo. Elija alimentos que son ricos en hidratos de carbono y proteínas. Alcohol zapping reservas de energía del hígado por lo que necesita para reponer los que tan pronto como sea posible. Usted puede sentir más hambre de lo normal después de beber - que es la forma de su cuerpo le dice que necesita más combustible para lograr la sobriedad
4

ejercicio.. Al moverse, los sistemas de su cuerpo animarse. El ejercicio causa un aumento de la circulación, lo que ayuda a acelerar el proceso de recuperación. Usted encontrará que se procesa el alcohol más rápidamente cuando se mantiene activo.
5

Bebe un vaso de leche. Se cubrirá el estómago y prevenir las náuseas y absorber parte del alcohol de su estómago.
6

Rest. Su cuerpo estará fatigado del trabajo ya está hecho para procesar el alcohol. Tendrá que dormir lo suficiente para recuperarse por completo.
7

Tome una ducha fría. La temperatura fría despertará tus sentidos y sacarte de la caída de ebriedad.
8

concentrado en algo. Leer un libro o completar un crucigrama. Al centrarse en una actividad en particular, se le obligue a su cerebro a trabajar. Será difícil, pero puede ayudarle a mantenerse alejado de la embriaguez algo.