dejar de beber de golpe - Si usted quiere dejar de beber de golpe te recomiendo que leas esto. Dejar de beber de golpe significa que se resiste a la tentación de beber inmediatamente. Este es el único método seguro de incendio para la curación de la necesidad de beber. He enumerado algunos pasos que debe tomar cuando se trata de dejar de beber de golpe. Esto puede ser una tarea muy difícil. La fuerza de voluntad y la consistencia es la clave para dejar de beber de golpe y vivir una vida más saludable. Instrucciones
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El primer paso que debe tomar al salir de beber de golpe está notificando a tus amigos. Recomiende a sus conocidos, especialmente los que bebe con que no vas a estar cerca de los eventos en los que el alcohol es de alrededor por un tiempo y seguir adelante con esto. La mayoría de mis amigos se entienden y ayudar en todo lo posible.
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El segundo paso para dejar de beber de golpe es deshacerse de todo lo relacionado con el alcohol en su casa. Las bebidas, botellas, carteles, posavasos ... otras cosas. Dáselo a un amigo para mantener o aferrarse a hasta que pueda resistir la tentación.
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El tercer consejo para dejar de beber de golpe es conseguir un nuevo pasatiempo. Crear un muro de visión de cinco cosas que siempre has querido hacer y lo puso en su cuarto de baño (aficiones, viajes, trabajos, autos, aprender un idioma ... nada). Cada vez que vaya al baño mirarla durante 30 segundos y pensar en maneras de lograr esos objetivos. Esto sirve como dos propósitos. Una de ellas es dejar de pensar en el alcohol y la otra es mantener la motivación para la felicidad en la vida.
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vez fuimos un par de meses sin ser en torno al alcohol se puede empezar a probar las aguas . Ir a la casa de un amigo o de un pequeño grupo y ver si puede resistir la tentación. Una vez que usted logra esto, puede pasar a los partidos más grandes e incluso bares. ¡Tú puedes ser el dd del círculo amigo!