Cuando usted deja de fumar, el primer par de semanas son las más difíciles. Una vez que llegan a través de la segunda o tercera semana, los síntomas de abstinencia deberían disminuir sustancialmente. Usted puede experimentar síntomas de abstinencia física, mental y emocional. Usted puede tener cambios de humor, ansiedad y depresión. También se pueden producir sentimientos de frustración y los cambios en el apetito. Síntomas físicos

Después último cigarrillo y en el próximo par de semanas, es posible que experimente síntomas de un resfriado porque los pulmones finalmente está consiguiendo más oxígeno de lo que estaban haciendo cuando fumaba. Usted puede experimentar tos y dolor de garganta. La respiración puede ser dificultosa al principio, pero va a disminuir.
Emocional y Mental Síntomas

puede experimentar los síntomas emocionales y mentales después de dejar de fumar, que pueden incluir ansiedad, irritabilidad, confusión, insomnio y rabietas. Está pasando por un gran cambio en su estilo de vida y es fácil sentirse como si estuviera perdiendo el control y el recurso a llorar y sentirse perdido.
Ira, cambios de humor y el aburrimiento

cosas pequeñas pueden molestarte, y haré que gritar, gritar y tomar su ira sobre los que te rodean. Usted puede ser feliz un minuto y llorando al siguiente minuto. Los cambios de humor son parte del proceso de dejar de fumar. Usted puede estar aburrida. Esto es especialmente cierto en las manos. La mayoría de la gente necesita algo que hacer con sus manos para mantenerlos ocupados.
Antojos, depresión y mareos

Los antojos de un cigarrillo son intensos, pero si se espera a cabo, por lo general desaparece en cuestión de minutos. Usted puede tener sentimientos de depresión y experimentan mareos en los primeros días, ya que el oxígeno circule por todo el cuerpo. Si se siente mareado, es la forma de su cuerpo de tratar con el aire limpio.
Frustración, fatiga y el apetito

La mayoría de la gente le dirá a comer algo cuando tener un antojo, pero su apetito recién descubierta puede causar aumento de peso. Se puede beber agua cuando se le antoja un cigarrillo, lo que es más saludable. Usted se sentirá frustración y tienen episodios de fatiga. Estos síntomas desaparecen como el pasado día. Si se sienten frustrados, dar un paseo o empezar a hacer algo que te mantiene ocupado y ocupa su mente de cigarrillos.