problemas con el alcohol y el alcoholismo son enfermedades muy comunes en todo el mundo. De hecho, el alcoholismo se produce en 8-14 por ciento de los trastornos psiquiátricos comunes. El Instituto Nacional sobre el Abuso de Alcohol y Alcoholismo medidas normales bebedores de alcohol y los que tienen problemas con la bebida en una semana o recuento de bebidas por día. Sin embargo, hay muchos factores a tener en cuenta a la hora de evaluar su patrón de consumo. Instrucciones
1

Cuente cuántas bebidas que usted consume por día y por semana. El Instituto Nacional sobre el Abuso de Alcohol y Alcoholismo recomienda que los hombres beben más de 14 bebidas a la semana y las mujeres no beber más de siete bebidas a la semana. También recomiendan que las mujeres que beben más de tres copas en una ocasión y los hombres beben más de cuatro bebidas en una sola ocasión. Creen que constantemente revisando este límite puede ser un signo de un problema con la bebida.
2

Determinar si la bebida ha cambiado su vida y la forma en que maneja las actividades del día a día. Si la bebida ha cambiado su trabajo, la salud o la vida social, hay que tener en cuenta con qué frecuencia esto continúa. Si usted está constantemente tarde al trabajo, o si usted los amigos y la familia, porque el abandono del consumo de alcohol, esto es una señal de que tiene un problema con la bebida.
3

determinar con qué frecuencia se piensa en beber . Si usted está constantemente preocupado con los pensamientos de consumo de alcohol que corta en su horario todos los días, usted puede tener un problema con la bebida. Si se evitan los amigos y familiares que no beben porque constantemente quiere, este es también un signo.
4

Evaluar la frecuencia de negro o se pierde el control. Si usted está constantemente bebiendo hasta el punto de perder el conocimiento, vómitos o actuar de una manera que es socialmente inaceptable, es posible que tenga un problema con la bebida. Si tus amigos están constantemente le recuerdan de sus acciones la noche anterior, se debe analizar su conducta de beber.
5

Evaluar las condiciones en que usted bebe. Si bebe solo hasta el punto de intoxicación que puede tener un problema con la bebida. Si bebe en la mañana o en la tarde sólo para pasar el día, esto también es un signo de un problema con la bebida.
6

Determinar el efecto del alcohol en su personalidad. Si usted es generalmente una persona amable, pero se convierte en abusiva, retirado o decir cuando está intoxicado, esto puede ser un signo de un problema con la bebida. Si usted no puede participar en actividades sociales sin beber, debido al temor a la conexión social y la conversación, es necesario tener en cuenta qué ocurre esto.
7

Revise su historial familiar de problemas con el alcohol o el alcoholismo . Las estadísticas muestran que los hijos de alcohólicos tienen cuatro veces más probabilidades de tener problemas con el alcohol o el alcoholismo. Es discutible si el alcoholismo es hereditario o si los factores ambientales influyen en problemas con la bebida.