Puede ser difícil mantenerse al día con la rutina diaria en nuestro ajetreado mundo sin un poco de ayuda. La cafeína ha demostrado ser eficaz cuando tenemos que estar alerta y despierto, y la invención de las bebidas energéticas permite a las personas a seguir adelante durante largos períodos de tiempo. De hecho, según un estudio realizado por la editorial de investigación Packaged Facts, las ventas de estas bebidas han aumentado más rápido que el 12 por ciento por año y se estima que para el 2011 las ventas serán de $ 9 mil millones. Pocos se detienen a preguntarse sobre las consecuencias a largo plazo de estas bebidas podría tener. Aunque no ha habido mucha investigación en esta área, algunos estudios muestran los efectos a largo plazo de las diferentes drogas (principalmente cafeína) que se encuentran en las bebidas energéticas. La mayoría de estos efectos a largo plazo se producen con excesivamente alto consumo de estas bebidas. Agotamiento suprarrenal

cafeína obliga glándulas suprarrenales a secretar adrenalina, que es la hormona que provoca el estado de alerta. Las bebidas energéticas capitalizar estimular artificialmente las glándulas suprarrenales a secretar adrenalina: darle esa prisa y sensación de alerta. Si el cuerpo está en constante secreción de adrenalina y no usarlo, las glándulas suprarrenales se fatigan, y, finalmente, agotado. Eso puede conducir a la fatiga, ansiedad, trastornos del sueño, irritabilidad, cambios de humor y depresión.
Problemas del corazón y la presión arterial

Un estudio realizado por médicos en el Henry Ford hospital en Detroit reveló un aumento en la frecuencia cardíaca de cinco a siete latidos por minuto, así como un aumento de 10 mmHg en la presión arterial sistólica (la presión cuando el corazón se comprime) en los participantes que consumieron bebidas de la energía en un lapso de siete días, . Si bien estos aumentos no son suficientes para hacer que una persona sana a sentirse mal, pueden tener consecuencias devastadoras en las personas con problemas de corazón o la presión arterial.
Adicción

Las bebidas energéticas pueden crear dependencia. El cuerpo humano puede desarrollar fácilmente la tolerancia a los medicamentos que se encuentran en estas bebidas, lo que lleva a un consumo más alto para alcanzar el mismo efecto. Dado que estas bebidas contienen altas cantidades de cafeína, esto también puede conducir a la intoxicación por cafeína, la creación de efectos adversos a largo plazo, tales como la ansiedad, el insomnio y palpitaciones.