La adolescencia es un momento difícil para la mayoría de las personas debido a los cambios hormonales, las presiones sociales, la lucha por la autonomía y la incertidumbre sobre el futuro. Aunque es normal que los adolescentes experimentan oscilaciones periódicas del estado de ánimo, irritabilidad, ira, desesperanza y tristeza intensa que persisten por más de dos semanas, pueden ser síntomas de la depresión. La depresión adolescente puede conducir a un comportamiento destructivo incluyendo el suicidio, por lo que la intervención temprana es clave para un tratamiento eficaz. Instrucciones
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obtener ayuda. Si usted reconoce los síntomas de la depresión en adolescentes, tales como tristeza persistente, la ira, aislamiento social, falta de sueño y pérdida de apetito, busque ayuda profesional inmediatamente. Pregúntele a su médico de familia para que lo remitan a un profesional.
2 terapia Start

salud mental. Los estudios sobre la depresión en adolescentes indican sistemáticamente una correlación positiva entre el tratamiento y la recuperación constante depresión. La terapia cognitivo-conductual, que incluye la identificación de desencadenantes de la depresión y la modificación de conductas para contrarrestar la percepción distorsionada de uno mismo, es muy eficaz en el tratamiento de la depresión en los adolescentes.
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tomar medicamentos. Dependiendo de los síntomas y el pronóstico de un adolescente en particular, el tratamiento puede incluir medicamentos antidepresivos. Un curso a corto plazo de un inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS) como ****, puede ser la mejor opción para los adolescentes. El uso de medicamentos psiquiátricos en adolescentes es controvertida, y es un asunto que discutir con un médico.
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Mantenga un diario. El diario es una excelente manera de identificar los factores de estrés que la depresión gatillo. No hay una forma correcta de escribir en un diario, pero una aproximación útil es documentar todo, desde patrones de sueño, la ingesta de alimentos y las fluctuaciones del estado de ánimo, minuto a minuto. Un médico no puede tener demasiada información sobre la presentación de los síntomas de un paciente. El diario es también una gran manera para que los adolescentes aprenden sobre sí mismos.
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Desarrollar redes sociales y aumentar la confianza a través de actividades positivas. La baja autoestima es un importante contribuyente a la depresión adolescente. La participación en los clubes, el trabajo voluntario y la actividad deportiva puede aumentar la autoestima y ayudar a la depresión acera. La intensa competencia puede aumentar los sentimientos de inutilidad, deportes tan individuales como la natación pueden ser más apropiados para los adolescentes deprimidos.
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Involucre a toda la familia. Las investigaciones muestran que la depresión adolescente está probablemente relacionado con una combinación de factores biológicos y ambientales. Además del componente genético de la depresión mayor, la disfunción familiar puede desencadenar o intensificar la depresión en adolescentes. Establecer líneas de comunicación abiertas entre los miembros de la familia y asistir a sesiones de consejería juntos.
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Sé consciente de las señales de advertencia de suicidio. Si un adolescente comienza a hablar ni obsesionarse con la muerte o el suicidio, comienza a regalar sus pertenencias personales y /o adicionales se retira de las actividades que antes disfrutaba, busque ayuda inmediatamente. El suicidio en adolescentes está alcanzando proporciones epidémicas en algunas zonas del país y suele ser prevenible con la intervención temprana.