La imagen corporal juega un papel importante en la auto-confianza general de una chica. Usted puede sentir que su apariencia física es deficiente en áreas en las que no tiene control, como una estructura ósea grande o pecas a algo controlable, como el peso. Tener una imagen corporal negativa aumenta el riesgo de trastornos de la alimentación, depresión, y una obsesión con la pérdida de peso. Fomentar una hembra adolescente a tener una imagen corporal saludable es crucial, ya que se convierten en adultos jóvenes. Instrucciones
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Centrarse en sus puntos fuertes en lugar de permitir que se centrara en lo que ella quiere cambiar o donde está careciendo. Si no puede jugar al fútbol porque no puede correr rápido y consistente, tal vez hace un home run asesino en el softbol. Anímelo a explorar todas sus áreas de interés para encontrar donde su experiencia es ya sea en el deporte, el arte, la música o la educación.
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Monitor de la visión de comunicación y hablar con ella sobre eso. Los medios de comunicación desempeñan un papel importante en cómo se desarrolla una adolescente una imagen corporal. Aproximadamente la mitad de los anuncios y un tercio de todos los artículos de revistas para adolescentes se centran en algo relacionado con el cuerpo o por cuenta propia apariencia. El contraste entre los anuncios dirigidos a los programas de televisión de la mujer y programas de televisión de los hombres es enorme. Alrededor del 56 por ciento de los anuncios que se muestran en los programas de televisión de la mujer se centra en la belleza, en comparación con sólo el 3 por ciento para los shows de los hombres.
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complementar su muchacha adolescente con frecuencia, no sólo cuando ella se ve bien físicamente. Si bien usted puede pensar que ella es hermosa con maquillaje y un nuevo vestido para un baile formal, no todavía se siente tan hermosa cuando está en el resto de la ropa de la casa? Hágale saber lo brillante el pelo, cómo iluminar su último ensayo que escribió fue o lo creativo su más reciente historia. Elogios hacen a los hombres y mujeres de todas las edades se sientan bien, que cumplidos frecuentes enseñar a las niñas adolescentes a continuar sobresaliendo.
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Busque modelos positivos. En lugar de centrarse en los modelos de moda o las mujeres-como Barbie, animarla a que se esfuerzan por ser como su músico favorito femenino, artista o escritor. Estos tipos de mensajes de demostrarle que ella puede sobresalir en la vida y ser positivos acerca de su propia imagen, mientras aprenden a abarcar no sólo sus puntos fuertes, pero sus debilidades, así y desarrollarlas.