Según Reflux.org, 7 millones de niños y adolescentes en los Estados Unidos sufren de reflujo ácido. El reflujo ácido ocurre cuando un músculo que une la parte inferior del esófago con el estómago no hace su trabajo correctamente. El trabajo de este músculo, el LES, es evitar que los ácidos del estómago regrese hacia arriba. Si una persona come demasiado, a veces el LES no puede realizar su trabajo correctamente. Otra causa de reflujo ácido es una hernia de hiato. Una hernia de hiato es una abertura en el diafragma, donde el espohagus y el estómago se unen. Una hernia de hiato impide el LES de ser capaz de cerrar completamente. Los síntomas pueden aparecer inmediatamente después de comer o unas pocas horas más tarde. Esto varía dependiendo de la persona. Cosas que necesitará
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evaluar los hábitos alimenticios de su adolescencia. ¿Tiene su hijo adolescente consume una gran cantidad de comidas rápidas? Algunas comidas rápidas y bocadillos tienen conservantes y especias en las que pueden poner en marcha el reflujo ácido. Mientras hamburguesas y tacos pueden ser rápida y muy buen gusto, no son siempre lo mejor para las personas que sufren de reflujo ácido. Si tiene que comer, optar por las opciones de menú más saludables y menos picante como ensalada o una sopa sin base de tomate.
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Evaluar el estilo de vida de su hijo. ¿Cuántas veces come su hijo bocadillos? Muchas veces, una merienda saludable aquí y habrá mantener el hambre de su hijo en la bahía. Como resultado de ello, van a ser menos propensos a caer en los alimentos poco saludables que pueden desencadenar un episodio de reflujo ácido. Ideas de bocadillos saludables incluyen galletas, frutas, frutos secos y legumbres. Si su hijo tiene que tener los fáciles de tomar bocadillos, optar por alternativas más saludables. En lugar de papas fritas, conseguir galletas de trigo integral. Muchos adolescentes son muy activos y participan en los deportes. Comer y luego inmediatamente la práctica de un deporte puede desencadenar un episodio de reflujo ácido. Anime a su hijo a esperar un poco después de comer antes de que practiquen algún deporte o participar en otras actividades físicas.
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Mira las comidas picantes. A todos nos gusta un poco de la comida picante de vez en cuando. Sin embargo, algunos alimentos picantes pueden desencadenar el reflujo ácido. Productos a base de tomate y algunos productos lácteos agravan el reflujo ácido. Si bien es difícil de eliminar por completo estos de su dieta, es una buena idea de consumir con moderación. Esto ayudará a reducir el número de episodios de reflujo ácido que sus experiencias de adolescente.
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manejar problemas de reflujo ácido de su adolescente en la escuela. Muchos adolescentes quieren simplemente encajar en la escuela y que tiene problemas de reflujo ácido puede crear algunas dificultades. Haga un viaje a la escuela con su hijo y hablar con la enfermera de la escuela acerca de los problemas de su hijo. Si no hay una enfermera disponible en su escuela, aliente a su hijo de llevar antiácidos como Tums o Maalox. También, anime a su hijo de llevar una botella de agua y bocadillos. De esta manera su hijo está preparado si el reflujo ácido asoma su fea cabeza.
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acuerdo con los síntomas repentinos de reflujo ácido. Una de las mejores cosas que una persona puede hacer, si él o ella sufre de reflujo ácido es estar siempre preparado. Lleve alrededor de antiácidos, una botella de agua y bocadillos con usted en todo momento. De esta manera, si el reflujo ácido entra en acción, tienes algunas herramientas para combatirla y ganar la batalla.