El inicio de la menstruación, a menudo llamado un plazo, tiende a ser una experiencia que muchas mujeres recuerdan vívidamente. La falta de preparación y conocimiento sobre el primer flujo mensual de sangre puede dar lugar a recuerdos negativos de este evento. Las niñas por lo general tienen su primer periodo de entre 8 y 16 años, con la mayoría de comienzo a menstruar a la edad de 12, según la Clínica Mayo. La mayoría de los expertos recomiendan que enseña a su hija sobre la menstruación antes de su primer período para que pueda hacer frente a sus preguntas e inquietudes, así como para ayudar a evitar cualquier choque o vergüenza. Consejos útiles

En lugar de una larga charla acerca de la menstruación, es posible encontrar su preadolescente más receptivos si usted lo rompe en varios pequeños mini-sesiones. En condiciones óptimas, la reproducción y la pregunta acerca de su cuerpo se han discutido con frecuencia desde que era un niño pequeño con un poco más de información incluida cada año como se hizo mayor. Si es posible, las niñas podrían preferir tener esta conversación con su madre o una mujer de la familia, pero los papás sin duda puede ser parte del proceso. Desde preadolescentes a menudo ganan mucho de sus conocimientos de sus compañeros, abrir las conversaciones con preguntas acerca de lo que ya sabe acerca de la pubertad y la menstruación. Corrija cualquier información incorrecta que se puede encontrar. Hacer hincapié en el hecho de que la primera menstruación puede ocurrir en cualquier momento entre las edades de 8 y 16, sino que puede ser frustrante para ser el primero en un grupo de menstruar o sentirse dejado atrás si la mayoría de sus compañeros ya han tenido su primer período
<. p> En el lenguaje básico y concreto, explica lo que debe esperar cuando llegue su periodo. Evite eufemismos vagos acerca de su "pasaje a la edad adulta" y aclarar los apodos de la menstruación como "Tía Flo". Dile que la manera de deshacerse de las pastillas de segunda mano, lo que se puede hacer si su periodo comienza mientras está en la escuela, cómo evitar las fugas y cómo lavar las manchas y cuidar de su ropa si ocurre. Demostrar cómo los diferentes productos de trabajo de desembalaje ellos y la realización de experimentos con agua para ver cuánto líquido un tapón, cojín, o protege-slip sostiene. Esto puede tranquilizar a su hija como a la eficacia de estos productos. Hacer hincapié en la importancia de cambiar las toallas sanitarias o tampones con frecuencia y mantener la limpieza y la higiene. Crear un kit confort para su hija, que contiene un tampón pad /revestimiento /, un cambio de ropa, y una dosis de ibuprofeno si la escuela de su hijo permite que medicamentos de venta libre y de valores en una pequeña bolsa de cosméticos que pueden almacenar dentro de su armario o mochila.

Asegúrese de mantenerse positivo sobre la menstruación ya que estas actitudes se trasladarán a su hija. Resaltar la importancia de la menstruación es un paso en el crecimiento y su importancia en el ciclo reproductivo. Demuestre que usted puede confiar para impartir asesoramiento preciso y útil sobre salud sexual para que su hija se da cuenta de que puede hablar con usted acerca de cualquier tipo de preguntas de control de sexo o de nacimiento.
Consejos para
Papás

Incluso si la madre se encarga de la mayor parte de la preparación para la menstruación, el padre debe leer sobre el tema y estar preparado para responder con precisión a cualquier pregunta o preocupación que su hija pueda tener. Papás ​​solteros que planean sobre el manejo de los propios debates podrían querer contar con una hembra de respaldo en caso de que su hija quiere consejos o conocimiento de otra mujer. Asegúrese de no hacer bromas acerca de la menstruación de su hija y respetar tanto el proceso de la menstruación y la privacidad de su hija.