Los jóvenes se enfrentan a un fácil acceso a actividades sedentarias como jugar juegos de video o el uso excesivo de la computadora, mientras que la actividad física se pasa por alto. Los estudiantes de secundaria están desarrollando sus actitudes hacia la educación física, ya que están haciendo la transición a la edad adulta. Las escuelas pueden participar en la promoción de estilos de vida positivos entre los estudiantes de secundaria mediante la inclusión de clases de educación física para fomentar el desarrollo social, reducir la incidencia de enfermedades que amenazan la vida, promover la salud de toda la vida, mejorar las habilidades académicas de los estudiantes y en general el bienestar y aumentar la aptitud física necesaria para el desarrollo . Desarrollo Social
Rugby promueve la vinculación social.

clases de educación física pueden incluir los deportes y actividades que requieren los estudiantes a cooperar en el trabajo hacia un objetivo común del equipo. Actividad grupal promueve la vinculación social a través de barreras raciales y económicas, porque los estudiantes se centran en el juego en lugar de mantener camarillas exclusivas, que es común en la escuela media. La participación en la actividad física también enseña a los estudiantes a tener una mayor conciencia de su propio cuerpo, y cuando se acompaña de las clases de salud, ayuda a educar a los estudiantes sobre los cambios físicos y emocionales que experimentan durante la adolescencia.
Reducir las tasas de Vida- Amenazar Enfermedades

Consejo del Gobernador de Michigan sobre la Actividad Física, Salud y Deportes, el Dr. James M. Pivarnik indica que los niños que son los estilos de vida sedentarios, con sobrepeso y en vivo son más propensos a desarrollar enfermedades crónicas. Históricamente, la actividad física se le ha recetado para el tratamiento de enfermedades crónicas como el asma, la fibrosis quística y diabetes en los profesionales de la salud, que perciben un vínculo entre el ejercicio y la mejora de la salud.
Promueve la salud de por vida
Salud adulto consciente.

Al estructurar la educación física en la rutina diaria de los estudiantes, el ejercicio se convierte en esencial para una vida sana y positiva. Dr. Pivarnik establece que "los patrones de actividad física para adultos y la capacidad aeróbica a menudo se remontan a la infancia." Esta conexión entre la niñez y la edad adulta los niveles de aptitud demuestra la importancia de alentar a los estudiantes a llevar estilos de vida activos en la juventud, incluyendo la escuela secundaria, por lo que llevan esos hábitos positivos en la edad adulta.
Beneficios lleguen allá inmediata de aptitud física
reducido los casos de consumo de tabaco.

De acuerdo con un comunicado de la Sociedad Americana del Cáncer, la Asociación Americana de Diabetes y la Asociación Americana del Corazón de la salud física, los estudiantes que se dedican a la actividad física muestran mejoras habituales en "el rendimiento académico y la capacidad cognitiva", al tiempo que reduce los riesgos de "consumo de tabaco , el insomnio, la depresión y la ansiedad ". A partir de las clases de educación física en la escuela secundaria, o antes, puede ayudar en este desarrollo en esa etapa temprana de la vida de los estudiantes.
Promoción de la Condición Física

La razón principal materia de educación física es que se trata de la condición física. Los estudiantes de secundaria tienen que lidiar con el inicio de la pubertad, que incluye cambios en sus cuerpos. El ejercicio desarrolla y fortalece el cuerpo, dando a los estudiantes una base para el crecimiento físico y el desarrollo. Al mejorar la motricidad, coordinación, resistencia y agilidad, la actividad física permite que el cuerpo para hacer frente a los cambios físicos asociados con la adolescencia de una manera más fácil.