número de pasos diarios de una persona debe ser de 10.000 pasos. Un buen lugar para acumular esos pasos es durante la clase de educación física, ya que a menudo estas clases que los estudiantes caminar o correr alrededor de un campo para el ejercicio. Otras actividades de educación física pueden incluir juegos de fútbol o de softbol, ​​que tienen los estudiantes corriendo bastante. Para ver cuántos pasos ha tomado un estudiante, se debe usar un podómetro. Instrucciones
1 Coloque el podómetro a su cintura.

Coloque el podómetro de la cintura de sus pantalones cortos a cada uno de tus caderas. El podómetro debe colocarse entre la cadera y el centro de la parte frontal del muslo. Evite instalarla en el bolsillo de sus pantalones cortos, ya que esto le dará un número de pasos inexacta.
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Coloque el podómetro en una posición vertical. Los pasos a seguir durante la clase de educación física no se registrará correctamente si el podómetro está demasiado inclinado.
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Use el podómetro en la misma cadera cada vez que se lo ponga. Todo el mundo tiene una pata que es ligeramente más largo que el otro, e incluso la más mínima diferencia puede registrar un número de pasos equivocados.
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Comprobar el podómetro para la exactitud. Restablecer el contador de pasos, y tomar 50 pasos. Revise la lectura del contador de pasos. El número de pasos se debe leer entre 48 y 52 pasos para ser exactos. Si el número es mayor o menor, mueva el podómetro ya sea cerca de su cadera o más lejos de su cadera. Repita el proceso hasta que su contador de pasos está en el rango de 48 y 52 años. Muchos podómetros también tienen una función de ajuste de zancada para asegurarse de que la cuenta es correcta.
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Coloque la correa de seguridad del podómetro de la cintura de sus pantalones cortos de gimnasia, en su caso. Por lo general, podómetros vienen con una correa de seguridad para que no se pierdan si se caen.
6 Ejecución de bastidores de la pista hasta muchos pasos.

Toma parte en la clase de educación física como lo haría normalmente, a continuación, comprobar los resultados una vez finalizada la clase.