¿Cómo puedo recuperar a mi hija a dejar de fumar?
fumar ayudas
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1
Dejar de fumar con su hija, si usted también es un fumador. Los dos de ustedes se puede hablar con un consejero para ofrecer más ideas para ayudar a dejar de fumar, o asistir a un grupo para dejar de fumar en su área.
2
evitar enfrentarse a su hija o amenazándola si se detecta el hecho de fumar o si ella admite que ella está fumando. En su lugar, preguntarle por qué empezaron a fumar y ofrecer sus sugerencias sobre cómo dejar de fumar, incluyendo los productos para dejar de fumar, Peer dejar de fumar grupos o asesoramiento.
3
Informe a su hija de los resultados positivos de no fumar. Estos incluyen una vida más sana, más dinero en su bolsillo, y la ropa y el aliento que no olía a humo.
4
Pregúntele a su hija si ella tiene amigos que fuman y si se siente la presión del grupo de fumar. Si es así, decirle que está bien decir "no" a los cigarrillos y animarla a hablar con sus amigos acerca de dejar de fumar. También puede hablar con la amiga de su hija o padres de su amiga sobre el consumo de tabaco.
5
Pregunte a sus amigos y familiares para evitar fumar cerca de su hija. Informar a los que ella está tratando de dejar de fumar y pídales que se abstengan también de comprar cigarrillos para ella o ofreciéndole un cigarrillo.
6
oferta para ayudar a su hija deje de compra de fumar ayudas si no tiene la capacidad económica para hacerlo. Deja de fumar parches, pastillas y gomas están disponibles sin receta médica. Su hija también puede ir a un médico en la que se puede obtener una prescripción de medicamentos para dejar de fumar.