El peso ideal para los adolescentes depende en gran medida de su índice de masa corporal, o IMC . Este cálculo determina la salud de su hijo basándose en su altura actual , el peso , la edad y el género. De acuerdo con KidsHealth.org , los adolescentes que caen en el percentil 50 de la tabla de IMC se consideran peso medio , que es el ideal para ser saludable . No se preocupe si su hijo está por debajo del peso promedio o superior al promedio de peso . Según KidsHealth.org , la pubertad hace que el peso corporal del adolescente a fluctuar debido a los cambios hormonales en el cuerpo. Cosas que necesitará
Escala
Cinta métrica
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registro del peso de su hijo en un diario para registrar los cambios en el tiempo.
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Pídale a su hijo de pie con la espalda recta contra una pared, y colocar el extremo metálico de la cinta métrica en el suelo . Coloque la cinta métrica en la pared, y marque el punto justo encima de la cabeza del adolescente para determinar la altura .
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Multiplicar el peso de su hijo ( libras ) por 703 . A continuación, dividir ese número por su altura al cuadrado (en pulgadas ) y ese número es su IMC . En el sistema métrico , divida el peso (en kilogramos ) por el cuadrado de la estatura ( en metros) . La tabla de IMC disponibles en KidsHealth.org ayuda determina si su hijo cae en el bajo peso, peso promedio o categoría de sobrepeso basado en la edad , peso y altura.