Los adolescentes no siempre se dan cuenta de la repentina importancia de la conciencia de la higiene, pero los que no para mantener sus cuerpos en desarrollo limpian adecuadamente están en riesgo de infección, erupciones e incluso ridículo público de sus compañeros por ser sucio. Para asegurarse de que su hijo no sea víctima de malos hábitos de higiene, educarlo en los aspectos básicos para ayudarle a tomar las decisiones correctas con respecto a la limpieza en sus años adultos. Ducha diaria

niños en la escuela primaria raramente ducha diaria, ni tampoco necesitan de acuerdo a Tanya Remer Altmann, MD, pediatra y autor. Pero una vez que el enfoque de la adolescencia, los niños reciben considerablemente más activo, y la ducha diaria se convierte en una práctica vital. Remer recomienda utilizar un jabón suave y concentrándose particularmente en áreas importantes como la cara, las manos, los pies, las axilas y la región genital. No se olvide de lavar debajo de las uñas, ya que esa zona tiende a atraer la suciedad y otras bacterias dañinas.
Champú frecuentes

diferencia de la ducha, su hijo no puede ser necesario lavarse el pelo todos los días, pero debe adquirir el hábito de hacerlo por lo menos cada dos días. Cada hebra de cabello está equipado con su propio sebácea (o aceite) glándula, que sirve para mantener el cabello brillante y resistente al agua. Durante la pubertad, sin embargo, estas glándulas generan cantidades adicionales de petróleo, por lo que sin el uso frecuente de champú, el cabello toma rápidamente en un aspecto graso. Los adolescentes no deben frotar el cuero cabelludo con demasiada fuerza al aplicar el champú, ya que esto sólo aumenta la probabilidad de irritación.

Dientes cepillo dos veces al día

Los adolescentes no se dan cuenta la importancia de la higiene bucal suficiente para desarrollar dientes sanos hábitos de cepillado, pero es fundamental que cepillarse dos veces al día. Esto es especialmente cierto si su hijo es muy aficionado a las bebidas llenas de azúcar o ácidos como sodas o bebidas energéticas. Los dentistas recomiendan cepillarse altamente vez por la mañana y otra por la noche antes de acostarse, como es usar el hilo dental todos los días. Higiene dental inadecuada puede causar caries u otros problemas orales y sin duda lugar a mal aliento.
Cambiar de ropa diarias

Los niños más pequeños pueden usar la misma ropa repetidamente sin lavar la ropa durante su uso, pero los adolescentes deben aprender a salir de esa práctica. Junto con la ducha diaria, aclimatarse a su hijo a tirar toda su ropa en la pila sucia después de usarlos por un día. Esto significa que cada artículo de ropa, en especial calcetines y ropa interior, aunque las camisas y los pantalones deben ser cambiados con frecuencia, también. Nunca deje a su hijo a poner en el mismo equipo previamente usado después de una ducha.