Hablar con sus hijas acerca de sus períodos es una de las conversaciones más importantes que tendrá con ellos, y también uno de los más torpes. Sigue la línea de comunicación abierta entre usted y sus hijas, explicando la menstruación incluso cuando puede ocurrir, qué hacer y cómo utilizar los productos menstruación. ¿Quieres tener la charla antes de comenzar su período, lo que puede pasar entre ocho y 14 años de edad. Cosas que necesitará
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almohadillas menstruación
toallitas húmedas
Dolor medicamento
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revisión de los hechos de la menstruación, como cuándo y cómo los cambios en el cuerpo durante la pubertad y los detalles técnicos de la menstruación mensual. Usted va a utilizar esta información para hablar con sus hijas sobre sus períodos.
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Busque los primeros signos de la pubertad. La primera etapa de la pubertad va a pasar en torno a ocho años de edad y le permitirá saber en todo momento lo que va a tener la primera charla. Los primeros signos de la pubertad son más crecimiento del vello en las piernas, axilas y zonas púbicas, una etapa de crecimiento de la altura y el peso, los cambios en los senos y los pezones y un cuerpo más redondo.
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Elija un día para tener la charla y programar en su calendario. Asegúrese de hacer todos los preparativos necesarios antes de este día, incluyendo los productos para mostrar, gráficos del cuerpo de la mujer y otros elementos que pueden ser útiles. Elija un día en el que tendrás tiempo a solas con sólo tú y tus hijas.
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armar un botiquín de primeros periodo para cada una de sus hijas. Llene una bolsa de maquillaje con los cojines, protege-slips, toallitas húmedas, medicamentos para el dolor y un par extra de ropa interior.
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Elija un libro destinado a mujeres jóvenes aprenden sobre la menstruación para dar a sus hijas después de la charla ha terminado . Puede responder a las preguntas que se olvidaron de pedir o fueron avergonzados de hablar.
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Comienza la charla dando a cada hija kits de la primera época y libros de instrucción. Explicar los conceptos básicos de lo que es una menstruación es y cómo va a afectar. Incluir lo que significa la menstruación como la frecuencia con que vendrá, siempre está preparado, la capacidad de quedar embarazada, es posible el dolor de los calambres, como usar almohadillas y la frecuencia para cambiarlos.
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Abra un paquete de pastillas de la menstruación y muestran cómo trabajan con agua. Abra la almohadilla y verter un poco de agua sobre ella. Explique cómo se va a absorber su menstruación y que se deben cambiar cada pocas horas. Ponga una almohadilla en un par de ropa interior, mientras que explicarlo.
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Compartir mis experiencias personales acerca de su primer período para ser más cómodo sobre la charla. Estas historias, que pueden ser humorístico o vergonzoso, hará que sus hijas se sienten menos incómodos.
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Termina la charla, haciéndoles saber que usted está siempre disponible para hablar, no importa cuál sea la pregunta.