La autoestima es el grado de confianza que tiene en sí mismo, sus habilidades y sus capacidades. Es un barómetro personal de cómo te sientes, y que a menudo es lo que le lleva a esforzarse y lograr. Las jóvenes, especialmente los adolescentes, pueden dar un gran golpe a su autoestima, ya que son bombardeados con los medios de comunicación, los prejuicios culturales, opiniones de los compañeros de clase y docenas de otras formas de entrada. Es importante hablar con las adolescentes acerca de la autoestima, de lo contrario puede que no sea capaz de prevenir el daño a su confianza. Instrucciones
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establecer la confianza con la muchacha adolescente. Si usted es un padre o pariente que conoce bien, esto ya debería ser el caso. Si usted es una figura de autoridad o de alguien que no conoce bien, sin embargo, usted necesita conseguir que confiara en ti. Sea honesto y abierto, dile que estás preocupado, y que usted necesita para hablar de problemas de autoestima con ella. Tratarla como a un adulto, y dejar que su forma de sus propios puntos de vista y opiniones.
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Explique su autoestima y su importancia. Mezclar esto con ejemplos de áreas en las que sobresale la niña, como académicos, atletismo o participación con la escuela o grupos sociales. La diferencia entre las opiniones de otras personas y su opinión de sí misma debe quedar claro. Explique cómo se debería siempre evaluar lo que está siendo dicho antes de ceder al mensaje. Sólo porque alguien le dice que es estúpido, poco atractivo o inútiles no significa que sea verdad, y ella tiene que desarrollar la capacidad de ver las perspectivas de otras personas para evaluar con exactitud sus declaraciones.
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Cómo a abrirse sobre problemas de autoestima a usted. El diálogo debe ser una calle de dos vías, y si se puede ganar su confianza entonces usted necesita para ser un buen oído para ella. Déjala hablar acerca de sus problemas y cuestiones, pero no juzgar ni ofrecer una crítica a menos que se le pide. A veces escuchar es más importante que la fijación de las cosas, y que puede ser un duro golpe a la autoestima de la chica si usted siempre está tratando de proteger y corregir los problemas. Que pruebe y, si es necesario, fracasan por su cuenta si quiere ayudar.
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Mantener contacto regular. Problemas de autoestima y las conversaciones no son sólo un intercambio de información que se puede tener una vez y dejarlo todo. Usted necesidad de mantener contacto, hablar de temas y estar abiertos unos con otros. Construir una relación y estar ahí para ella cuando necesita ayuda.