El envejecimiento conlleva algunas ventajas. Tienes la oportunidad de disfrutar de nuevas responsabilidades, tales como conducir, conseguir un trabajo y mantenerse al margen posterior. Por supuesto, no todo es miel sobre hojuelas. Los cambios en su cuerpo a medida que envejece también requieren atención. Cambios físicos comunes que acompañan la maduración normales son puntos negros, espinillas y otras imperfecciones de la piel. Prácticas y pociones, sin embargo, puede ayudar a mantener su piel limpia y clara. Cosas que necesitará
limpiador medicado
sin aceite humectante
alimentos saludables
Agua Fotos Ver Más instrucciones
espinillas
1

Keep su piel limpia. Use un limpiador medicado para evitar que las bacterias.
2

Exfoliar la piel para eliminar el aceite de los poros. Use un limpiador que aprieta los poros para prevenir la formación de espinillas.
3

Use una crema hidratante sin aceite, si es necesario. Los humectantes que sean no comedogénicos (cosméticos que no bloquean los poros) funcionan mejor para prevenir espinillas.
4

Consuma una dieta saludable, cargada de frutas y verduras frescas. Evite el azúcar y los alimentos procesados. Beba mucha agua para mantener la piel hidratada. Descanse lo suficiente y hacer ejercicio.
5

Use sólo maquillaje libre de aceite. Eliminar todos los restos de maquillaje de la piel antes de ir a la cama.
6

Mantenga su cabello recogido hacia arriba o lejos de su cara. El aceite en el pelo se trasladarán a su cara. Lo mismo ocurre con las manos. Evite tocarse la cara con las manos para evitar el trasvase de aceites.
7

Regularmente lavar ropa de cama y toallas que están en contacto con la cara.
Whiteheads

8

Mantenga su piel limpia. Use un limpiador de calidad formulada para tratar y prevenir las espinillas. Lávese la cara dos veces al día. Un exfoliante facial es lo mejor para limpiar los poros. Utilice una luz, crema hidratante sin aceite después de la limpieza.
9

Exfoliar la piel al menos dos veces a la semana después de la limpieza. La exfoliación ayudará a los poros tapados claras. Enjuague con agua fría después de la exfoliación para cerrar los poros.
10

vapor la cara por lo menos una vez a la semana para limpiar a fondo los poros. Los poros obstruidos son la principal causa de espinillas.
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Mantenga sus fundas de almohada y las sábanas limpias. También es igual de importante para mantener su pelo limpio. El aceite del pelo se transferirá a la funda de almohada y luego a la cara.
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Manténgase hidratado para ayudar a su cuerpo a eliminar las toxinas que pueden causar bacterias y espinillas. Consuma una dieta rica en frutas y verduras y baja en grasas. Evite los alimentos grasosos y fritos.