Bight terrores, también conocida como terrores nocturnos o nocturnas pavor, puede ser aterrador para los padres. Este trastorno del sueño se produce normalmente en niños de 3 a 12 años y suele producir comportamientos extraños, sudando y gritando. Hacer frente a los terrores nocturnos puede ser difícil, pero hay cosas que su lata que puede hacer disminuir el estrés. Instrucciones
1

Mantenga un registro de cada noche de terror. Incluya una descripción de los días de su hijo, el momento de irse a dormir, el tiempo que tomó para llegar a dormir, el tiempo del terror nocturno y la duración del episodio.
2

Crear una habitación segura para su hijo. Coloque las puertas en las aberturas de puertas y escaleras. Mantenga los objetos peligrosos en cajas, cajones o armarios. Cierre todas las ventanas. Mantenga una luz tenue cerca de la cama de su hijo, para que pueda encenderlo durante el terror nocturno.
3

Establezca una hora de acostarse y la rutina de la noche para que su niño guarde mucho sueño reparador . Los niños que no duermen lo suficiente son más propensos a tener pesadillas.
4

noches alternas con su cónyuge. Los terrores nocturnos perturbar el sueño de cada uno. Una misma persona no debe manejar los terrores nocturnos cada noche.
5

entender que mientras los terrores nocturnos son preocupantes para el testigo, que no son perjudiciales. Los niños tienen ningún recuerdo de los sucesos de la mañana
6

obtener literatura sobre los terrores nocturnos como. "Destierro terrores nocturnos y pesadillas: un programa Breakthrough para curar los traumas que Shatter Peaceful Sleep", de Christopher Raoul Carranza y Jane Rogers Dill. Si los temores persisten, buscar la ayuda de profesionales, como el pediatra de su hijo.