Actividades de desarrollo físico para niños pequeños
La Asociación Nacional para el Deporte y la Educación Física (NASPE) recomienda que los niños participen en actividades físicas estructuradas cada día durante al menos 30 minutos. Estos 30 minutos debe ser repartidos en incrementos durante todo el día. Además, los niños deben poder participar en la actividad física no estructurada durante al menos 60 minutos cada día.
¿Cómo los niños pequeños desarrollan física?
Según la Asociación Nacional de del Deporte y la Educación Física, los niños desarrollan físicamente cuando se exponen a diferentes actividades físicas. Los niños que no se anima a tirar o rebotar una pelota pueden retrasarse en esa zona. Esto es cierto para otros tipos de desarrollo físico así. Por lo tanto, es importante para que los niños tengan la oportunidad de hacer todo tipo de actividades para que se produzca ese desarrollo.
| Actividades para niños pequeños jóvenes (12 a 18 meses de edad)
En esta etapa, los niños generalmente se empieza a caminar. Jugando con juguetes para empujar puede ayudar a desarrollar las habilidades para caminar. Además, los niños pequeños se les debe permitir a rodar, coger (cuando rodó por el piso) y lanzar bolas, transportar objetos y construir con bloques. Hide-and-seek Jugar es también una actividad de desarrollo físico apropiado para niños pequeños.
Actividades para niños más mayores (de 18 a 24 meses de edad)
En este momento, los niños pequeños deben ser alentados a patear una pelota y comenzar a subir y bajar escaleras. Además, los juegos tales como "cabeza, hombros, rodillas y dedos de los pies" promoverán el desarrollo físico. Bailando con la música también es una gran actividad para el desarrollo físico en los niños pequeños.
Retrasos físicos en los niños pequeños
Si un niño tiene dificultades para completar las actividades de desarrollo físico recomendadas, un desarrollo físico retraso puede estar presente. Los padres deben discutir sus preocupaciones con un pediatra, quien puede recomendar una evaluación y posiblemente terapia física u ocupacional.