Maneras de aumentar las calorías en la dieta de un niño
adición de grasa a la dieta de su niño se traducirá en calorías. En lugar de utilizar productos lácteos bajos en grasa o sin grasa, sirven productos lácteos con toda su grasa. Añadir 1 taza de leche en polvo instantánea a 1 litro de leche entera aumentará las calorías. Otras maneras de aumentar calorías es mediante la adición de la mantequilla y salsa a los platos que usted hace por su hijo. Si usted hace las papas al horno o en puré, asegúrese de añadir la mantequilla y salsa para ellos. Platos de carne pueden ser fácilmente fortificados con mantequilla o margarina sin su hijo siquiera notarlo.
Frutas y Hortalizas
fruta pueden ser ofrecidos como bocadillos entre comidas o como postre . Para aumentar las calorías de bocadillos de frutas, puede agregar una cucharada de mantequilla de maní para la inmersión o puede servir de frutas con helado o yogur. Opta por los frutos calóricos superiores tales como aguacates y plátanos. Las frutas secas como pasas y albaricoques picados, son buenas opciones también. Rebanadas y verduras como el calabacín, la berenjena y setas fritas se pueden freír en mantequilla para añadir calorías.
Protein
Para aumentar las calorías en proteínas, preparar el pescado palos o alitas de pollo para su niño y añadir una capa extra de empanado a ellos. Ensalada de pollo se puede hacer con mayonesa y trozos de huevos duros. Inmersión de pan francés en los huevos o la adición de huevos a la masa de los panqueques también aumentará las calorías. Los huevos son una buena fuente de proteína y se pueden preparar de muchas maneras. Si su hijo es delicado, añadiendo la salsa de tomate con huevos puede ayudar o hacer huevos revueltos con queso y jamón también puede trabajar.
Almidones
alimentos con almidón
vienen en una amplia variedad . Panes, panecillos, galletas, pan, arroz, pancakes y waffles todo se puede servir con ingredientes y se extiende como la mantequilla, el jarabe de arce, la mantequilla de maní y crema de queso favorito de su hijo. Si usted planea servir pasta, preparar con aceite de oliva y la mantequilla de calorías adicionales. Galletas saladas con queso o mantequilla de maní son una buena merienda.