En el pasado, cuando una mujer estaba atravesando la menopausia, el médico a menudo le aconsejó someterse a la terapia de reemplazo hormonal o HRT. Sin embargo, la comunidad médica se dio cuenta después de que el hecho de que la administración de estrógenos a las mujeres premenopáusicas y menopáusicas aumenta sus probabilidades de desarrollar cáncer de mama. Estas mujeres todavía necesitan estrógeno, ya que no producen suficiente cantidad de forma natural, pero cada vez más médicos están recomendando conseguir estrógeno a través de fuentes naturales. Cuerpo sintético vs Natural

A la mujer reacciona de manera diferente a los estrógenos sintéticos que lo hace para el verdadero McCoy. Efectos secundarios perjudiciales resultan a menudo cuando las mujeres toman estrógeno sintético. Muchas mujeres están recurriendo a las cremas de estrógenos naturales que no tienen los mismos efectos secundarios que la versión sintética. El estrógeno derivado de una planta es muy similar a la del estrógeno que las mujeres producen naturalmente. La forma más frecuentemente prescritos de estrógeno se deriva de la orina de yeguas preñadas. A pesar de ser de origen animal, este estrógeno no es tan similar a los estrógenos humanos como son las formas a base de plantas.
Fitoestrógenos

Los fitoestrógenos son estrógenos naturales productos que provienen de la planta extractos, que se pueden incorporar en su dieta o tomar en forma de suplemento. Los fitoestrógenos están presentes en la soja, el tofu y la leche de soja. Muchos granos comunes y alimentos producen contienen compuestos naturales de estrógenos. Estos incluyen los lignanos (en los cereales y semillas de lino); flavonals (en frutas y verduras de color amarillo y rojo), flavonas (en vegetales y frutas de color amarillo y rojo); flavanones (en frutas cítricas) y las isoflavonas (en garbanzos, trébol, frijoles, lentejas y soja).

Ginseng, dong quai, regaliz y alfalfa también tiene efectos estrogénicos. La soja es rica en estriol natural, otra forma de estrógeno. Las mujeres japonesas con frecuencia comer estrógenos derivados de las plantas, especialmente de soja, y como resultado tienen un menor número de síntomas de la menopausia. Sin embargo, la soja puede alterar el ciclo menstrual de la mujer y la ovulación impacto, lo que es una desventaja, sino que también construye la densidad ósea.
Maca

Maca proviene de la raíz de una planta que crece principalmente en Perú. Cuando una mujer toma un suplemento maca, se considera una terapia de reemplazo hormonal. Puede ayudar a equilibrar su estado de ánimo, aumentar su libido, disminuir la incidencia de los sofocos, regular las hormonas, aumentar la energía y resistencia y nutrir el sistema glandular. Además, esta raíz puede ayudar a prevenir la osteoporosis y evitar la sequedad vaginal, que viene con la menopausia. Incluso se informó que ayudará a disminuir los dolores y dolores cotidianos.