Para algunas mujeres, la menstruación es una experiencia dolorosa y molesta. El uso de un tampón puede, en cierta medida, aliviar el malestar que se siente al usar una toalla sanitaria. Un tampón es un rollo en forma de cilindro, comprimido de lana de algodón que se inserta en la vagina durante un período. Se absorbe la sangre mientras que todavía está en el interior del cuerpo, a diferencia de una compresa higiénica, donde la sangre es absorbida solamente al abandonar el cuerpo. Por lo tanto, puede realizar cualquier actividad física, incluyendo la natación mientras usa un tampón. Un tampón debe ser usado correctamente durante la menstruación --- seguir las siguientes pautas para obtener el máximo confort. Cosas que necesitará
Tampon
Jabón
Agua Fotos Mostrar más instrucciones
1

Utilice un tampón sólo una vez que su flujo menstrual ha comenzado, no antes de la menstruar. Los tampones están disponibles en varios tamaños y niveles de absorción, que van desde la luz a super. Si su flujo menstrual es ligero, elija un tampón de pequeño tamaño. El sitio web de Tampax recomienda elegir el tampón absorbente más bajo en relación con su flujo menstrual. A medida que la cantidad de flujo menstrual varía cada día, es posible que necesite usar tampones de diferentes niveles de absorción en diferentes días.
2

Lávese las manos con agua y jabón antes de usar un tampón, al insertar y mientras que expulsarlo de su cuerpo para evitar una infección bacteriana.
3

Colóquese de manera que sea cómodo para usted antes de insertar el tampón --- sentarse, pararse, ponerse en cuclillas o coloque una pierna sobre el asiento del inodoro o bañera. Sostenga el tampón en la mano que escribe con, como si fuera un lápiz. Coloque el dedo en la zona media del tampón, donde el pequeño tubo, interno está montado en el tubo grande, exterior. Cadena del tampón debe ser visible y colocado lejos de su cuerpo.
4

Utilice la otra mano para abrir los labios, el pliegue de la piel que rodea la abertura vaginal, y colocar el tapón en la entrada de la abertura vaginal.
5

Empuje suavemente el tampón en la vagina, con el dedo índice para que se deslice hacia arriba, como la vagina se inclina hacia atrás. Deja de empujar el tampón cuando el aplicador está completamente dentro de la vagina y los dedos toque su cuerpo.
6

Utilice el dedo medio y el pulgar para empujar más a fondo en la vagina, el tubo interior con la cadena de extracción unido a ella, a través del aplicador. Usted no sentirá el tampón si está colocado correctamente.
7

Retire el aplicador o tubo exterior con el dedo pulgar y el dedo medio una vez que el tubo interior es confortable bien posicionada dentro de su vagina. La cadena debe colgar fuera de la abertura vaginal. Cuando usted tiene que cambiar el tampón, mantenga la cadena y tire de él hacia abajo hasta que el tampón es completamente fuera de su vagina.