Cuando una mujer descubre que está teniendo problemas para concebir, ella podría decidir recurrir a un médico para obtener soluciones. Antes de tomar medidas extremas para acelerar la concepción, hay maneras naturales para ayudar a su cuerpo. Restringir los malos hábitos y reemplazarlos con buenos hábitos puede optimizar su fertilidad natural. Cuando usted toma el tiempo para preparar su cuerpo para el embarazo, puede ayudar a concebir. Cosas que necesitará
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1

renunciar a la cafeína. Al tratar de quedar embarazada, bebidas con cafeína no deben ser consumidos, porque afectan negativamente a los niveles de estrógeno de la mujer, dice la revista "Parents". La cafeína también está asociado con la endometriosis, que es un trastorno de la fertilidad.
2

No consumir bebidas alcohólicas. El alcohol puede causar trastornos menstruales, así como disminución de la fertilidad.
3

No fumo, y no permita que se fume en su casa. El humo del tabaco puede reducir la fertilidad femenina, así como la fertilidad masculina, según el Centro de Fertilidad Natural y Salud.
4

Elevar las caderas después del sexo. Proposición sus caderas hacia arriba con una almohada durante 20 minutos inmediatamente después del coito. Esto ayuda a que el semen quede cerca de su cuello, lo que aumenta sus probabilidades de concepción.
5

ejercicio durante 30 minutos al día, porque el exceso de grasa corporal puede disminuir su fertilidad. Sin embargo, muy poca grasa en el cuerpo puede causar que usted sea menos fértil, por lo que no van por la borda con la pérdida de peso.