¿Cuáles son las causas de la falta de energía en las mujeres?
anemia se diagnostica cuando los resultados de las pruebas de sangre muestran muy pocos glóbulos rojos en el cuerpo. La anemia puede ocurrir en las mujeres debido a la pérdida de sangre relacionada con la menstruación, el parto o condiciones uterinas como pólipos y tumores fibroides. La anemia también puede ser causada por deficiencias nutricionales de hierro o de vitamina B12. Un síntoma característico de la anemia es la falta de energía o fatiga.
Problemas de tiroides
Una mujer con hipotiroidismo puede notar que tiene una persistente falta de energía. El hipotiroidismo ocurre cuando la glándula tiroides produce cantidades insuficientes de hormonas tiroideas. Esto ralentiza el metabolismo, que a su vez provoca fatiga.
Too Much Caffeine
Aunque la cafeína es un estimulante, el exceso de cafeína puede causar realmente una falta de energía en algunas mujeres. Si una mujer consume continuamente grandes cantidades de cafeína, el cuerpo va a experimentar un efecto contrario a la estimulación. Ella en realidad se siente más cansado que si fuera a dejar de beber cafeína por completo.
Estrés y Depresión
estrés y la depresión pueden causar tanto una mujer a experimentar la falta de energía . La fatiga es un síntoma prominente en las mujeres que están deprimidas. Las mujeres que se encuentran bajo una cantidad excesiva de estrés a menudo tienen problemas para dormir, y esta falta de sueño también puede causar una falta de energía.
Pobre aptitud física
mujeres con bajo peso y las mujeres que tienen sobrepeso pueden experimentar una falta de energía. Además de inapropiado de peso corporal, una dieta pobre y la falta de ejercicio pueden hacer que una mujer se sienta fatigado.
Problemas del sueño
Problemas relacionados con el sueño pueden causar una mujer a sentir la falta de energía. No dormir lo suficiente a causa del estrés, un bebé que llora o por otras razones pueden conducir a la privación de sueño y una mujer sentirse cansado todo el tiempo. La apnea del sueño, una condición en la cual una persona deja de respirar en momentos en que dormir, también puede hacer que una mujer experimenta la fatiga durante el día.
Enfermedad no diagnosticada
detectados enfermedad del corazón o enfermedades del corazón pueden hacer que una mujer se sienta como si su energía es insuficiente. La fatiga también puede ser un síntoma de una infección del tracto urinario (ITU), una mujer puede tener una infección urinaria, incluso si no tiene síntomas urinarios obvias
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