Las mujeres suelen experimentar la perimenopausia en sus mediados de los años 40 y mediados de los años 50 , pero puede comenzar cuando aún estaba en sus 30 años . Si usted piensa que puede estar experimentando la perimenopausia - el tiempo previo a la menopausia cuando se empieza a notar cambios relacionados con la menopausia - buscar los siguientes signos y síntomas. Instrucciones
1

Aviso de cambios en el patrón , la gravedad o la duración de sus períodos . Pueden llegar a ser más ligero o más pesado , pasado un período de tiempo más o menos largo , o se producen más o menos frecuencia.
2

Sea consciente de los sofocos o sudores nocturnos y escalofríos . Un sofoco es, básicamente, una ráfaga repentina de calor se siente en la parte superior del cuerpo. Un sudor nocturno es simplemente un bochorno mientras usted duerme.
3

Determinar si tiene problemas para conciliar el sueño o para permanecer dormido. Si este es su único síntoma , tenga en cuenta otros factores como el estrés y la cafeína.
4

Look para la sequedad vaginal y aumento de vello facial y /o disminución de pelo en la cabeza .

5

Aviso si se siente mal humor , tienen cambios de humor , sentirse confundida o tener dificultad para mantener la concentración .