La episiotomía no debe ser considerada una parte trivial e inevitable de la entrega . La episiotomía no siempre es necesario y debe ser parte de decidir si tener o no este procedimiento. Este artículo analiza las formas para reducir sus probabilidades de tener que tener una episiotomía durante el parto. Instrucciones
1

ejercicios de Kegel . Haga por lo menos 100 ejercicios de Kegel al día durante los últimos 6 meses de su embarazo .
2

no le entregan el bebé acostado boca arriba con los pies en los estribos . Esta es la posición de parto menos eficaz. Con esta posición hace que los músculos se tensen y puede conducir a la rotura o la necesidad de una episiotomía. Las mujeres que usan la posición en cuclillas o acostada lado puede reducir el riesgo de rotura y , por lo tanto , disminuir la necesidad de una episiotomía.
3

control del empuje durante el parto. Empujar demasiado fuerte se puede hacer que usted dé a luz demasiado pronto. Esto no va a permitir que el perineo se estire gradualmente y puede llevar a la rotura o la necesidad de una episiotomía.
4

Facilidad en la etapa culminante de la entrega. Cuando usted se siente una sensación de rebabas durante el parto , lo que significa que los tejidos perineales comienzan a estirarse. Cuando esto sucede , la facilidad para arriba en empujar. Deje que el médico de maniobrar suavemente al bebé . Esto disminuirá las posibilidades de rotura y la necesidad de una episiotomía.